Какие гормоны вырабатываются во время секса

Практически во всем, что с вами происходит – от легкого “приуныл” до депрессии, от задорного настроения до оргазма, виновата химия. И именно – гормоны, которые вырабатывает ваш организм. Научитесь хоть немного держать их в узде, или наоборот – скакать галопом.Какие гормоны вырабатываются во время секса

Надпочечники

Какие гормоны вырабатываются во время секса

АНДРОГЕНЫ: мужские половые гормоны

У женщин они тоже вырабатываются, в основном – корой надпочечников. Они отвечают за все мужские качества: способность мыслить логично, настаивать на своем, пробивать стены, зарабатывать деньги, а также отращивать усы, поднимать тяжести и даже лысеть.

В природе все взаимосвязано: чем больше в обществе женщин, ничем не уступающих мужчинам, тем больше востребованы услуги по эпиляции. Многие гинекологические проблемы тоже связаны с избытком тестостерона.

И косметические, кстати: тестостерон – основная причина акне.

Как регулировать: 

Если вы вдруг считаете, что у вас слишком много тестостерона, то первым делом сдайте анализы, покажите результат гинекологу и эндокринологу. И в случае если и правда многовато мужских гормонов, принимайте адекватные меры: соблюдайте предписания лечащего врача, а также сократите количество красного мяса в рационе и увеличьте количество половых контактов хотя бы до трех в неделю.

АДРЕНАЛИН И НОРАДРЕНАЛИН: гормоны опасности

Эти гормоны обеспечивают немедленную реакцию на опасность: мышцы напрягаются, зрачки расширяются, сердце бьется чаще – и человек готов сражаться. Ну, или убегать.

При этом еще и кровеносные сосуды сужаются, чтобы не потерять много крови, если случится драка.

Однако битвы нынче не те, и древнейшие гормоны не знают чем заняться – выбрасываются при малейшем стрессе и, не будучи израсходованными, бередят почем зря сердце и сужают сосуды. В результате имеем гипертонию, тахикардию и неврозы.

Как регулировать: 

Надо время от времени обеспечивать надпочечникам первобытные условия. Врачи сходятся во мнении, что три часа в неделю интенсивных кардионагрузок – как раз то что надо. А лучше – 40 минут в день.

Еще лучше – пять минут каждый час.

Нужно регулярно прыгать, бегать, подниматься по лестнице, наклоняться, приседать – и тогда гормоны опасности будут поступать в кровь дозированно и расходоваться по назначению.

Яичники

Какие гормоны вырабатываются во время секса

ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН: женские половые гормоны

Их уровень и соотношение меняются в течение менструального цикла: когда один повышается, другой понижается и, соответственно, наоборот.

В результате месячные вовремя начинаются, становится возможной беременность и относительно беспроблемно протекает ПМС.

Однако, если баланс нарушен – а такое часто случается из-за лишнего веса или его быстрого сброса, из-за постоянного стресса или из-за токсинов, попадающих в организм, – вся система идет вразнос. В худшем случае это может привести к бесплодию.

Как регулировать: 

Лучшая защита от гормонального дисбаланса – правильное питание и поддержание оптимального веса (индекс массы тела должен держаться в рамках от 18 до 25 – подробнее здесь). Регулировать уровень эстрогена еще помогают крестоцветные (белокочанная и цветная капуста), цитрусовые и зерновые.

Щитовидная железа

Какие гормоны вырабатываются во время секса

ТИРОКСИН (Т4) И ТРИЙОДТИРОНИН (Т3): гормоны энергии

Они же – гормоны памяти и хорошего настроения. Стимулируют синтез белков в организме и добывают энергию из питательных веществ, поступивших в кровь.

Если добыли достаточно, то хватит сил для полноценного существования, а если нет – будут преследовать тоска, усталость и рассеянность.

Чрезмерно – будет жарко (в буквальном смысле), начнете суетиться и волноваться по пустякам (такое состояние называется тиреотоксикоз).

Как регулировать: 

Чтобы поддерживать работу железы на должном уровне, нужен йод. Замените в своем рационе мясо на рыбу, ешьте хурму и морскую капусту зимой и морепродукты летом.

Желудок

Какие гормоны вырабатываются во время секса

ГРЕЛИН И ЛЕПТИН: гормоны голода и насыщения

Они ведут войну друг с другом, и в результате вы то спешите выйти из-за стола, то крадетесь ночью к холодильнику. Грелин вырабатывается желудком и поджелудочной железой и провоцирует чувство голода.

Лептин производится жировыми клетками и дает чувство сытости.

Грелин активизирует зоны мозга, отвечающие за запоминание (готовиться к экзаменам лучше на голодный желудок), а лептин снижает чувство тревоги (идти сдавать лучше после перекуса).

Как регулировать:

Сократите количество сладкого. Эти “пустые” калории быстро дают заряд энергии, но не поставляют в организм ничего ценного: ни витаминов, ни микроэлементов, ни белков. В результате очень скоро тело почувствует обман и начнет просто фонтанировать грелином, требуя “нормальной” еды, – так и начинается обжорство.

Мозг

Какие гормоны вырабатываются во время секса

ОКСИТОЦИН: гормон материнства

Основная его задача – стимулировать сокращения матки во время родов и повышать производство молока после. Кстати, он же вызывает сокращения матки во время оргазма и эрекцию сосков при возбуждении.

Иными словами, отвечает не только за материнство, но и за все, что ему предшествует: оргазм, секс, любовь. И даже за недостаточную критичность мышления и отсутствие логики – иначе влюбиться было бы крайне сложно.

Ученые отмечают, что, чем выше уровень окситоцина, тем добрее человек, тем больше он готов понимать окружающих и прощать их.

Как регулировать:

Если вы не собираетесь рожать в ближайшие три-четыре недели, то вполне можете регулировать уровень окситоцина без медикаментов. Его количество повышается, даже когда вы гладите котенка, запускаете пальцы в волосы любимого человека или когда тот целует вашу грудь. Даже мысли о сексе обеспечивают кратковременный выброс окситоцина.

МЕЛАТОНИН: гормон сна

Шишковидная железа, запрятанная в вашем мозге, выбрасывает мелатонин только в кромешной темноте. Но помощь сну не единственная функция этого гормона. Он вообще регулирует ваш режим и работоспособность. Помимо прочего, мелатонин – успокоительное, помогающее преодолевать стрессы и неврозы, а также мощный барьер на пути свободных радикалов.

Как регулировать: 

Любите тусоваться по ночам или боитесь засыпать без света? Тогда нормальный уровень мелатонина для вас недостижим.

Учтите, что мглу, необходимую для выработки гормона, рассеивает не только ночник, но и свет от телевизора, компьютера и даже индикаторов работы электроприборов.

Лучше всего полностью освободить от них спальню или же надевайте маску на глаза. Какой должна быть идеальная спальня для сна смотрите в этой красивой инфографике.

СОМАТОТРОПИН: гормон роста

Отвечает за рост трубчатых костей в длину. Однако этим его роль не ограничивается: соматотропин заставляет быстро соображать в стрессовых ситуациях, защищает от депрессии и даже отвечает за чувство юмора, а еще препятствует накоплению жира на талии и попе.

Как регулировать: 

Недосыпающие дети хуже растут, недосыпающие взрослые часто впадают в депрессию, чаще становятся рассеянными и полными. Спите как следует, и ваши мыслительные способности сохранятся на достойном уровне. Физические упражнения также повышают уровень соматотропина, а сладости – понижают.

ЭНДОРФИНЫ: гормоны радости

Это ваши же собственные наркотики, снижающие боль и вызывающие кайф. А еще эндорфины усиливают иммунитет и влияют на деятельность практически всех эндокринных желез.

Как регулировать:
Самый надежный способ повысить уровень гормонов радости – бег. В крайнем случае – ходьба на свежем воздухе. Во многих клиниках, занимающихся лечением неврозов, врачи ограничиваются именно этим «лекарством».

Источник: https://zozhnik.ru/kakie-gormony-dejstvuyut-na-zhenskij-or/

5 гормонов любви: как они влияют на наше здоровье

Вспомни,  как в период влюбленности обостряли эмоции простое мимолетное прикосновение, звук голоса, взгляд. Это так называемый гормон любви и желания – дофамин. Именно этот гормон активизируется и заставляет испытывать самый мощный стресс от романтической любви. И возникает целая гамма чувств и буря эмоций – от страха и стеснения до абсолютного счастья и эйфории.

Согласно теории профессора Фишера,  романтическая любовь длится от 17 месяцев до трех лет.

Но может и больше, если есть какие-либо препятствия. Например, расстояние между влюбленными или если один из партнеров женат. Хотя с этим можно и поспорить.

По мнению многих ученых именно с романтическим чувством тяжелее всего расстаться. Когда  удовлетворение и взаимность чувств откладывается, мозг все равно продолжает активировать гормоны любви, тем самым усиливая чувства и обостряя эмоции. И если любовь безответна, то возникает боль, страдания, влюбленный находится в постоянном напряжении и  дело легко может дойти до нервного срыва.

Любовь – это 5 гормонов, и все?

Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь – это, прежде, всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны. 5 из них – самые важные.

Дофамин

Дофамин – гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться цели, стремиться к полному обладанию.

По химической структуре дофамин относится к биогенным аминам, конкретно к катехоламинам. Дофамин является предшественником норадреналина (и, соответственно, адреналина) в его биосинтезе.

Интересно, что по данным Института нейронаук, ментального здоровья и зависимостей (Канада) активизация дофаминовой системы предшествует самому поведению, которое приносит удовлетворение, удовольствие или вознаграждение. Количество выделяемого дофамина зависит от конкретных результатов поведения или деятельности и ощущения удовлетворения.

Если поведение приносит удовлетворение и оправдывает ожидания, то мозг потенцирует соответствующее количество выделяемого дофамина на будущее, делая это ожидание, равно, как и деятельность подобного рода приятной.

Если же поведение не принесло желаемых результатов, то уровни дофамина под такую деятельность в будущем будут низкими. Люди теряют интерес и мотивацию перед тем, что уже не принесло ожидаемого результата.

Исследователи также пришли к выводу, что дофамин играет решающую роль в том, как мы учимся запоминать источники удовлетворения и удовольствия.

Более того, дофамин облегчает процессы познания и выделяется мозгом под новизну и поиск удовольствия.

Иными словами, дофаминовая система обеспечивает нас желанием получить то, что нам подходит по природным показателям и принесет удовлетворение в виде удовольствия, счастья или блаженства.

Серотонин

Серотонин – гормон удовольствия. Как ни странно, на этом этапе его выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием.

Серотонин влияет на многие функции организма. В передней доле мозга при участии этого гормона активируются области, которые отвечают за познавательный процесс. При поступлении данного гормона в спинной мозг улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус. В таком состоянии у человека появляется ощущение всемогущества.

Но самая главная функция этого гормона в нашем организме – это подъем настроения, который создается в коре головного мозга. Если же в организме данного вещества недостаточно, это ведет к депрессии.

Читайте также:  Альдостерон: рениновое соотношение, функции и нормы гормона

Также оно влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И, наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести такого человека из нормального равновесия.

Какие гормоны вырабатываются во время секса

Для нормальной выработки данного гормона необходимо питаться пищей, богатой триптофаном и углеводами, которые стимулируют его синтез. Этот гормон вызывает в нашем организме чувство сытости.

При поступлении пищи, содержащей триптофан, улучшается настроение за счет выработки серотонина.

В нашем мозге сразу же устанавливается связь между этими двумя состояниями, поэтому при депрессивных состояниях наш организм пытается улучшить настроение через поедание углеводов и продуктов, богатых триптофаном.

Антиподом серотонина является мелатонин, который вырабатывается из данного гормона в эпифизе. Чем выше освещенность, тем ниже выработка мелатонина. Поскольку мелатонин вырабатывается только из серотонина, при депрессии возникает бессонница: чтобы уснуть, нам нужен мелатонин, но без серотонина получить его невозможно.

Ученые определили, что химическое вещество, которое создает положительное настроение, также заставляет раковые клетки ликвидироваться. Ученые обнаружили, что при смешивании серотонина в одном сосуде с клетками центральноафриканской лимфомы, последние уничтожаются.

Главный исследователь профессор Гордон утверждает: «Это природное химическое вещество, которое синтезируется организмом и выстраивает настроение человека. Избыточность данного вещества, как правило, оказывает влияние на сон и аппетит.

Мы узнали, что это вещество имеет невероятную способность заставлять определенные сторонние клетки ликвидироваться». На сегодняшний день ученые разрабатывают способ терапии онкологических заболеваний, основываясь на данном свойстве серотонина.

В американском журнале Blood приведено наблюдение вышеуказанных разработок.

Удивительным фактом является и то, что причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением «двухсторонняя». Если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение – начинает вырабатываться серотонин.

А методов улучшения настроения есть очень много. Проанализируйте еще раз вышеуказанные факты, и вы поймете, какую огромную пользу дает хороший настрой. Однако наше настроение только временами бывает хорошим. И наиболее часто наше настроение не может управляться нами, чаще наоборот – управляет нашими поступками. Но не стоит из-за этого опускать руки.

Адреналин

Адреналин – гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных повышается, что приводит их к состоянию вдохновения и желанию «свернуть горы».

Важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников.

Адреналин выбрасывается в кровь при «испуге, бегстве или в сражении», давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме.

Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, повышается скорость протекания обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, мышечная усталость наступает значительно позднее.

Одновременно снабжение кровью мочевых органов и желудочно-кишечного тракта уменьшается, их мышцы расслабляются, а сфинктеры, наоборот, сокращаются. Первоначально считалось, что адреналин выделяется в организме человека благодаря симпатическим нервам, поэтому их раньше называли адренергическими нервами.

Фактически основным выделяемым веществом является норадреналин, из которого затем образуется адреналин. Инъекции адреналина хорошо помогают при лечении бронхиальной астмы, так как при этом происходит расслабление мускулатуры бронхов.

Адреналин применяется при хирургических вмешательствах или впрыскивается через эндоскоп для уменьшения кровопотери, так как под действием этого вещества происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных в коже и слизистых оболочках. Адреналин входит в состав ряда растворов, применяющихся для длительной местной анестезии, особенно в стоматологии.

Эндорфины

Гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности.

Сразу же отметим, что чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель. Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные «гормоны счастья» вырабатываются непосредственно головным мозгом.

Достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным.

Если на твоем пути встретился хмурый апатичный человек, не суди его строго. Его настроение очень легко объяснить – его головной мозг не вырабатывает достаточное количество эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить на себе всю радость жизни.

Какие гормоны вырабатываются во время секса

Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону.

Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Первым делом возьми спортивный костюм и вперед в спортзал.

Запомни, всего лишь полчаса интенсивных упражнений и ты обеспечена «гормонами счастья» на целых два часа.

Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Чем чаще ты будешь заниматься сексом с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатывать твой головной мозг.

Беременность – еще один способ почувствовать себя счастливой. Объясняется это тем, что в период беременности в организме женщины вырабатывается не просто большое, а огромное количество эндорфинов. Чем ближе момент родов, тем больше количество вырабатываемых «гормонов счастья».

Следует отметить еще и то, что увеличить выработку данных гормонов можно и при помощи некоторых продуктов питания. К таковым можно отнести картошку, бананы, болгарский перец, рис, мороженое, рыбу, миндаль, а также морские водоросли. Особенным продуктом в данном случае является шоколад. О том, что шоколад поднимает настроение и силы известно, скорее всего, каждому.

Вряд ли найдется хоть одна женщина, которая бы ни разу не обратилась за помощью к шоколаду, когда на ее душе «скребут кошки».

Какие гормоны вырабатываются во время секса

Окситоцин и вазопрессин

Гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека.

Ранее было показано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим.

Эти исследования, однако, не учитывали того обстоятельства, что альтруизм у людей с древнейших времен был парохиальным, то есть направленным только на «своих».

Новые эксперименты, проведенные голландскими психологами, показали, что положительные эффекты окситоцина распространяются на тех, кого человек считает «своими», но не на членов конкурирующих групп.

Окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение «упреждающих ударов» по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны.

Вазопрессин (антидиуретический гормон)

Нейрогормон животных и человека, который вырабатывается в гипоталамусе, поступает в гипофиз, а затем выделяется в кровь. Вазопрессин стимулирует обратное всасывание воды в почечных канальцах и таким образом уменьшает количество выделяющейся мочи (антидиуретический эффект).

При недостатке вазопрессина резко повышается выделение мочи, что может привести к несахарному диабету. Таким образом, вазопрессин – один из факторов, определяющих относительное постоянство водно-солевого обмена в организме.

Вазопрессин вызывает также сужение сосудов и повышение кровяного давления.

Вазопрессин также влияет на эрекцию у многих млекопитающих. В этом отношении самцы крыс, кроликов и мужчины устроены одинаково. Вазопрессин во многом отвечает за взаимоотношения с женами.

Потрясающий результат получили шведские нейробиологи, которые на мышах-полевках показали, как неисправимых ветреников превратить в верных супругов.

Для этого ученые сравнили моногамный вид степных полевок Microtus ochrogaster с полигамными луговыми Microtus pennsylvanicus.

Оказалось, если полигамному виду повысить экспрессию вазопрессиновых рецепторов до уровня моногамного вида, то самец, который прежде, как и все его сородичи, вел беспорядочную половую жизнь, становится привязанным к одной самке, с которой вступил в связь. А остальные прекрасные представительницы грызунов вызывают у него агрессию и неприязнь.

Либидо живет в голове

Не все ученые придерживаются химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают, что любовь — это специфическая деятельность головного мозга человека. Они обследовали мозг семнадцати волонтеров в состоянии «сумасшедшей любви». Им просто показывали фотографии любимых.

У всех семнадцати при взгляде на объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были друзья или незнакомые люди. Два из этих участков находятся в той части мозга, которая активизируется после приема «веселящих» таблеток.

Два других — в том отделе мозга, который активизируется, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение.

Сегодня ученые знают, что либидо (половое влечение) возникает в голове и оттуда растекается по всему телу при помощи нейротрансмиттеров – веществ, которые переносят сигналы.

В гипоталамусе — небольшой железе в глубине мозга – нейрофизиологи обнаружили целых семь центров, связанных с сексом. Когда они активизируются, человек испытывает сильное сексуальное возбуждение.

Так что оргазм начинается в голове, а не там, где вы думали.

Источник: http://edinstvennaya.ua/psychology/relationship/1087-5-gormonov-lyubvi-kak-oni-vliyayut-na-nashe-zdorove

«Отсутствие секса не сильно влияет на гормоны»: 25 важных вопросов эндокринологу про гормоны

Приятно понимать, что это ты управляешь своим настроением, самочувствием, весом, состоянием кожи — а не твои гормоны. Но бывает и наоборот, и тогда хочется знать, почему так.

У The Village Беларусь накопилось много вопросов о гормонах, и мы сходили на прием к узкому специалисту. Ирина Третьяк — врач-эндокринолог в частном медцентре в Минске, которая практикует с 1994 года. Из этого разговора получилась интереснейшая почти научно-популярная лекция — в ней даже есть про ПМС и сексоголиков, противозачаточные и молодежь-«ипохондриков».

Какие гормоны вырабатываются во время секса

врач-эндокринолог, врач первой категории. Стаж работы —с 1994 года

— Когда нарушается настроение у женщины, это чаще всего предменструальный синдром. Много гормона прогестерон, от этого происходит задержка жидкости в организме – и меняется настроение. У некоторых ПМС не бывает: у одних ткани более чувствительны, у других нечувствительны совсем.

— Это не надуманная проблема. И это нужно лечить, назначать лекарства. А если речь идет о влиянии со стороны других гормонов — это может быть тиреотоксикоз, о котором мы еще поговорим. Но там картина очень яркая, это не просто раздражительность. Половые гормоны тоже влияют на настроение: их снижение вызывает и плохое настроение, и мышечную слабость — и у мужчин, и у женщин одинаково.

Читайте также:  Фолликулин (Эстрон): описание и инструкция по применению

— От заболеваний половых органов, которые меняют их структуру. Еще есть косвенное влияние других гормонов. Кроме того, на выработку половых гормонов может влиять хроническая усталость, хронический стресс.

— Это примерно как загадка с яйцом и курицей.

— Депрессию может вызвать снижение половых гормонов, гормонов щитовидной железы — то есть все то, что вызывает нарушение самочувствия, дискомфорт и нарушение привычного образа жизни. Неудовлетворение своим состоянием, ощущение своей неполноценности.

— Здесь гормон удовольствия дофамин больше задействован.

От недостатка секса не снижается уровень половых гормонов и других гормонов

— Я думаю, невелико, если отсутствие постоянной сексуальной жизни не вызывает большого стресса. При отрицательном же эмоциональном фоне могут повышаться стрессовый кортизол, пролактин — которые могут вести за собой, если это постоянная история, к нарушению выработки половых гормонов, к проблемам с менструальным циклом. Все плотно взаимосвязано.

— Повышение веса может быть при снижении работы щитовидной железы, при появлении нечувствительности к собственному инсулину. В таком случае проводятся гормональные исследования, и назначается лечение.

— Когда мы назначаем гормональные препараты, мы учитываем абсолютную необходимость их применения. Когда без назначения препарата нет нормальной жизни.

У молодых людей побочных действий практически не бывает — молодость побеждает.

И вообще, в большинстве случаев в эндокринологии гормоны назначают с заместительной целью — вместо того, чего не хватает, и здесь передозировки, как правило, не бывает. То есть, и побочных действий мы практически не видим.

— Стероидные анаболические гормоны могут повышать вес. К ним относятся противозачаточные и гормон надпочечников — преднизолон. От гормонов щитовидной железы вес не повышается.

— Их могут назначать как снижающие тестостерон у женщин препараты, как заместительное лечение — если нарушена работа яичников, и по целевому назначению. Есть определенные противопоказания для назначения: предрасположенность к опухолям в молочной железе, в яичниках или матке. Поэтому в каждом отдельном случае надо внимательно рассматривать вопрос их назначения.

— При приеме противозачаточных средств повышается количество эстрогенов – женских половых гормонов, снижается количество андрогенов — мужских половых гормонов. Это и влияет на состояние кожи.

— Нет таких. Все общие, только их соотношения разные.

— Нельзя говорить, что одни гормоны более влиятельны, другие — менее. Все гормоны взаимосвязаны и выпадение роли одного гормона ведет за собой цепочку сбоев в организме. Работу щитовидной железы регулирует тиреотропный гормон. Он вырабатывается в мозге, в гипофизе. И он заставляет щитовидную железу работать — в частности, вырабатывать гормон тироксин.

Если щитовидная железа вырабатывает его мало, то происходит замедление обмена веществ, задержка жидкости в тканях, замедление сердечного ритма, появляется вялость.

Вялость — неспецифический симптом, который может быть и при хронической усталости, например. Но это может быть и гипотиреоз.

А его причиной может быть то, что ткань щитовидной железы задета аутоиммунными процессами и становится неработающей, не может выработать нужное количество тироксина.

Может быть и наоборот: уже другие антитела постоянно стимулируют выработку тироксина, образуется его избыток в крови.

Тогда усиливается обмен веществ, человек худеет, потеет, учащается сердцебиение, бывает дрожь, давление может повышаться, появляется раздражительность — это тиреотоксикоз. Опытный эндокринолог видит его даже без анализов.

Кожа горячая, влажная. Например, при вегетососудистой дисфункции, при хронической усталости или при неврозах кожа холодная и мокрая.

— Гормон пролактин тоже вырабатывается гипофизом и нужен для того, чтобы молочные железы выделяли молоко. Пролактин может выделяться и патологически: при наличии образования в гипофизе или при снижении работы щитовидной железы. И тогда нарушается менструальный цикл, может возникнуть аменорея или дисфункция яичников.

Когда сильно повышается пролактин, выделяется совершенно полноценное молоко у женщин нерожавших, отсутствуют месячные и снижена работа щитовидки

Вот раньше у дворян были женщины-кормилицы — так вот, чаще всего это были женщины с гипотиреозом. Дородные женщины с крупной шеей

У мужчин пролактин тоже по разным причинам может повышаться. Тогда снижается количество андрогенов — мужских половых гормонов, а это и снижение либидо, и появление железистой ткани в грудных железах. В тяжелых случаях даже выделяется молоко.

Да, у мужчин тоже есть пролактин: он участвует в процессе созревания сперматозоидов и помогает регулировать выработку андрогенов. Кстати, если мы говорим об эстрогенах, женских половых гормонах – они вырабатываются из андрогенов.

То есть все мы одинаковы.

Тестостерон — главный среди гормонов-андрогенов. Он вырабатывается яичками и отвечает за вторичные половые признаки, за половую активность и созревание сперматозоидов — то есть, за вопросы продолжения рода.

— Да.

Есть такой генетический синдром «супермена»

Но мужчине от этого синдрома плохо не бывает. Его, в общем-то, не лечат.

Но требуется дообследование, в том числе у уролога: повышенный тестостерон у мужчин может быть генетической особенностью, а может быть и болезнью.

Сама я с такими случаями не сталкивалась, но урологи и андрологи рассказывали — чаще с этим приходят к ним. Повышенный тестостерон у женщин может быть результатом нарушения функции яичников или надпочечников.

— Недостаток тестостерона у мужчин может быть врожденным, а может возникнуть из-за нарушения функции половой системы при воспалительных болезнях, новообразованиях, ожирении, переутомлениях, либо в результате воздействия других патологически повышенных гормонов, например, пролактина.

Кортизол — гормон стресса. Он выделяется в надпочечниках и его выработка тоже регулируется гипофизом. Кортизол выполняет много функций: например, влияет на стрессоустойчивость — то есть защищает организм. При стрессах его выделяется больше. Кортизола много может стать патологически при новообразованиях надпочечников или гипофиза.

— Конечно. Сразу выбрасывается адреналин — это тоже гормон надпочечников, и он запускает процесс выброса ряда гормонов по цепочке. И мы видим внешние проявления: сердцебиение, повышение давления, ладони потеют, лицо краснеет и так далее.

— Если эта цепочка без конца запускается и это происходит в тяжелых, стрессовых жизненных обстоятельствах, может даже возникнуть надпочечниковая недостаточность.

— Значение их велико, конечно, поскольку они связываются с остальными гормонами. Очень важные механизмы повышения выработки этих гормонов — еда и физические нагрузки. Самый первый рефлекс — пищевой, и мы от него никогда не уйдем — от еды мы должны получать удовольствие. Тут играет роль и световой день, и общение с окружающими — состояние стресса-не стресса.

— Надежные пути влияния на эти гормоны — правильно, вкусно, разнообразно питаться, много двигаться, любить себя, своих близких, свою жизнь, не иметь вредных привычек и радоваться каждому дню.

— К нам в основном идут по направлению от окулистов, дерматологов, гинекологов. Тот же диабет часто выявляют врачи других специальностей по разным косвенным признакам. А еще к эндокринологу ходит молодежь, которая много читает и знает про все из интернета.

Обращаются с неспецифическими жалобами: такими, которые присущи многим состояниям. Усталость, раздражительность, изменение настроения, повышение или снижение веса.

Эндокринолог спрашивает о жизни, о других болезнях, смотрит и предварительно там уже видно, насколько специфично для эндокринологических болезней это состояние. И назначает объем обследований.

 Ни в коем случае не стоит. Потому что если говорить о нормах гормонов, которые указывает каждая лаборатория, то норма — это наиболее часто встречающееся показание в большой популяции обследованных.

Для каждого норма своя и зависит от клинических проявлений, ведь мы лечим не лабораторные анализы, а самого пациента. Показатели многих гормонов изменяются в ответ на разные жизненные обстоятельства: стресс, хроническую усталость, воспаления.

Эти обстоятельства надо каждый раз оценивать.

Когда человек видит измененный гормон, он бежит к эндокринологу, найдя у себя по результатам анализов, по данным интернета и жалобам определенную картину. А там очень часто ничего нет. Здоров. И он идет разочарованный домой.

— Конечно, часто. Особенно у молодежи. Бывает разубедить очень сложно. И очень часто такие пациенты требуют лечения там, где его не надо проводить.

— Это больше вопрос к психотерапевтам, наверное. Гормональная картина кардинально при хронической усталости все-таки не меняется.

И вообще, если человек понял, что у него выгорание, хроническая усталость, — надо сменить жизнь

Сменить жизнь в корне. С этим можно жить, но лучше менять образ жизни. С этим нужно идти не к эндокринологу, а к себе.

Источник: https://www.the-village.me/village/business/questionbiz/274381-endokrinolog

5 химических элементов, которые вырабатываются при половом акте. Отличия здорового сексуального контакта от порнозависимости

Процесс сужения сознания при здоровом сексуальном контакте в паре В здоровых супружеских отношениях сексуальная близость приводит к мощным физическим, эмоциональным и химическим изменениям.

Процесс сужения: В «верхней части воронки» супруги находятся в том состоянии, когда они могут наслаждаться полной картиной окружающего мира и воспринимать окружающих людей. Затем, по мере физического сближения, их сознание начинает сужаться и фокусироваться друг на друге.

Сексуальная разрядка – это событие, характеризуемое самым «узким» и сфокусированным состоянием мозга. Чтобы она произошла, мозгу необходимо полностью сфокусироваться и отключиться от всех без исключения отвлекающих мыслей (работа, дети, деньги и.т.д.).

Высвобождение натуральных химических веществ:

Описанный выше процесс сужения сознания сопровождается выработкой в мозге эндогенных (т.е внутренних) химических соединений. К ним относятся:

Дофамин: Повышение уровня дофамина в мозге способствует предельной концентрации внимания. Именно это вещество заставляет супругов полностью сконцентрироваться друг на друге, игнорируя все, что происходит вокруг.

Именно с выбросом дофамина связано возникновение сексуального желания, страсти и даже зависимости друг от друга.

С положительной точки зрения дофамин способствует возникновению здорового влечения супругов друг к другу, укрепляет отношения.

Норэпинефрин: Это вещество отвечает за возбуждение и стимулирует прилив энергии за счет выброса в кровь порции естественного адреналина. Норэпинефрин также связывают с резким улучшением памяти.

Любые события, происходящие «в присутствии» этого вещества прочно отпечатываются в мозге.

Этим объясняется тот факт, что влюбленные часто запоминают мельчайшие детали происходящих событий и поведения своего возлюбленного.

Тестостерон: Тестостерон известен как гормон сексуального желания как у мужчин, так и у женщин. Для мужчин, однако, это ключевой гормон, отвечающий за желание, прилив положительной энергии и хорошее самочувствие в целом.

Окситоцин: Окситоцин, вырабатываемый в момент сексуальной разрядки, служит натуральным транквилизатором, понижает кровяное давление, снижает чувствительность к боли и нагрузке и вызывает сонливость.

Читайте также:  Как пить Боровую матку (Ортилию однобокую) при эндометриозе?

Серотонин: Это натуральное вещество вырабатывается сразу после сексуальной разрядки, вызывая чувство глубокого удовлетворения, умиротворения и расслабления после нагрузки. Некоторые антидепрессанты, например Прозак, повышают уровень серотонина в крови искусственным путем.

Больше, чем просто физическое удовольствие:

Поскольку муж и жена проходят по «воронке» вместе, их ощущения – это нечто большее, нежели просто выработка некоторых химических соединений в организме. Соединяются не только их тела, но и сознание, душа, сердце.

Кульминация многогранна:

Сексуальная разрядка в здоровой паре – это своего рода кульминация многих вещей, которые люди пережили вместе, всего, из чего и состоит нормальный брак – быт, домашние хлопоты, воспитание детей, и.т.д.

Процесс сужения сознания при просмотре порно Когда человек проходит сквозь «воронку» в результате просмотра порнографии, физические и химические процессы, протекающие в его организме, практически идентичны описанным выше. Однако есть и коренные отличия…

Процесс сужения: В верхней части «воронки» (перед просмотром порнографии) человек находится в том состоянии, когда он полностью и адекватно воспринимает окружающую реальность. Порно-наркоманы описывают это свое состояние как «реальность» или «публичное я».

Затем человек, так же, как и супружеская пара, начинает блокировать внимание от всех отвлекающих вещей, только блокировка в данном случае намного сильнее – он закрывается полностью. Он один. Объект, на котором фокусируется внимание – это картинка.

Вскоре детали реальной жизни (работа, деньги, счета) как бы затуманиваются и отходят на второй план, поскольку человек блокирует все мысли о семье, о Боге, о морали, о невыполненных обязательствах и последствиях.

Высвобождение натуральных химических веществ:

Итак, мозг человека, смотрящего порно, начинает вырабатывать эндогенные вещества. Человек испытывает возбуждение и подъем сил по мере того, как его организм наполняется этими естественными наркотиками, и все его стрессы, проблемы, заботы и боль отступают. Это подобно медитации, когда мы уходим из реальной жизни и впадаем в транс.

Дофамин: Повышение уровня дофамина в мозге способствует предельной концентрации внимания. Это приводит к тому, что человек не обращает внимания ни на что, кроме порнографического изображения, на котором он целиком и полностью сфокусирован.

Норэпинефрин: Это вещество отвечает за возбуждение и стимулирует прилив энергии за счет выброса в кровь порции естественного адреналина. Норэпинефрин также связывают с резким улучшением памяти.

Этим объясняется тот факт, что порно-наркоман может помнить подробности просмотренного порно-ролика или картинки в течение долгих лет.

Тестостерон: Порнография способствует выбросу тестостерона, который, в свою очередь, вызывает желание смотреть еще больше порнографии.

Окситоцин: Окситоцин действует как натуральный транквилизатор. Именно за ним «гонится» человек, пытающийся справиться со стрессами и жизненными проблемами.

Серотонин: Выброс этого вещества способствует возникновению чувства умиротворения, удовлетворения и покоя. Чаще всего человек обращается к порнографии, чтобы достичь этого чувства и опять же «убежать» от стресса.

На самом деле в процессе движения по этой «порнографической воронке» происходит нечто большее, чем просто сексуальное возбуждение. Если в здоровой супружеской паре убрать из процесса сексуальное возбуждение, то всякое подобие сексуальной близости прекратится. В процессе скольжения вниз по «порнографической воронке» человека захлестывает волна противоречивых и запутанных картинок и сообщений.

Визуальные образы отпечатываются как эмоциональные воспоминания в мозге еще до того, как логический центр успевает осознать, что произошло. Когда логический центр осознает это, он формирует в ответ реакцию вида «борьба или бегство».

Адреналиновая железа вырабатывает кортизол, «гормон стресса», который, в свою очередь, запускает в организме огромное количество микропроцессов для противостояния стресса. По сути весь процесс просмотра порнографии протекает сверх-интенсивно и дает огромную нагрузку на организм, гораздо большую, чем просто сексуальное возбуждение. Человеческий организм не создан для того, чтобы переносить такой объем противоречивых стимулов и возбудителей.

Поэтому многие нейропсихологии называют порнографию «визуальным кокаином». Когда человек использует порнографию для достижения сексуального удовлетворения, мозг постепенно привыкает к картинкам, становится менее восприимчивым к ним и, наконец, утомляется и перестает реагировать на них.

Для того, чтобы достичь прежнего уровня возбуждения теперь требуются больше времени или более разнообразные образы. В нормальных отношениях между супругами сексуальная близость – лишь часть жизни. Все остальные впечатления и происшествия супруги неизбежно «приносят в спальню», внося разнообразие в сексуальную жизнь, в результате чего мозг не успевает привыкнуть и заскучать.

Когда человек возвращается из горлышка «порнографической воронки» в реальность, туман, вызванный порнонаркотиком, очень быстро рассеивается. Способность рационально мыслить возвращается, и человек начинает думать: «Что я сделал?», «Что я думал?». Но проблема как раз заключается в том, что он не думал.

Как только его затянула «порнографическая воронка», он полностью утратил способность думать. Резкое повышение уровня специфических химических веществ в организме отнимает способность логически мыслить и объяснять свои действия.

Лобная часть головного мозга – логический центр мозга – просто отключается, а лимбическая система, отвечающая за удовольствие и эмоциональные ощущения, побеждает. (Кастлман, стр. 39-57).

Источник: https://antio.ru/index.php?showtopic=40609

Почему после секса женщины влюбляются, а мужчины засыпают

Секс может стать причиной не только рождения детей, свадьбы, счастья или оргазма, но и сердечного приступа, комплексов, страхов. Загадка только в том, почему? Что меняется у нас в голове в эти моменты?

Ученые из Университета Рутгерс в Нью-Джерси умудрились сканировать мозг женщин во время оргазма и узнали, какие части этого самого мозга действуют, в зависимости от того, какие части тела возбуждаются. Задействованы более 30 частей, ответственных за эмоции, прикосновения, радость, удовлетворение и память.

Исследование показало, что за две минуты до оргазма активными становятся те же центры мозга, которые возбуждаются во время еды или питья.

В самый ответственный момент активируется гипоталамус — часть мозга, которая ответственна за температуру, голод, чувство жажды, усталость.

Все помнят сцену из фильма «Когда Гарри встретил Салли», где Мэг Райан доказывает и показывает, как все женщины имитируют оргазм. Но дело в том, что, когда они НЕ имитируют, а действительно чувствуют, после этого могут совершенно серьезно влюбиться в того, кто доставил им удовольствие.

Интересно, что же происходит в мозгу у мужчины во время секса? Ученые не оставляют надежды выяснить и это.

Почему любовь зла?

Основной гормон, который «рулит» во время занятий любовью — окситоцин (кстати, он же действует во время родов), известный еще и как гормон «объятий».

— Окситоцин делает нас более доверчивыми, заставляет верить, переставать защищаться, открываться, — говорит доктор Аран Гош, специалист по сексуальному здоровью из Ливерпульского госпиталя.

Этот же гормон укрепляет связи между мужчиной и женщиной, повышая уровень симпатии друг к другу.

И, поскольку окситоцин — это очень женский гормон, именно женщины чувствуют безумное влечение к партнеру и влюбляются после секса.

Жалко только, что гормону все равно — случайный это партнер или это подходящий кандидат для брака. Окситоцин правит во всех случаях, даже если женщина знает мужчину всего пару часов.

«Милый, я тебя люблю!» «А я, милая, спать хочу!»

Вот так. И нечего удивляться, почему красавица начинает выбирать имена для будущих детей и тренируется расписываться, как Петрова, после хорошего секса, даже если Петров не помнит, как ее зовут и не имеет на нее никаких планов. Все это окситоцин! И именно из-за женщине так плохо и обидно, когда ничего не обещавшие отношения заканчиваются.

Чем лучше секс, тем быстрее и крепче влюбляется женщина, и тем сложнее ей отпустить мужчину, даже если он и не подходит на роль спутника жизни.

А что же мужчины? А у них все гораздо проще. Их гормоны после секса не укрепляют связь с этой женщиной, а просто сигнализируют об удовольствии. «Тебе было хорошо, парень», — говорят гормоны.

— После оргазма мужчиной правит допамин, — объясняет доктор Гош, — гормон удовольствия. И мужчина может запросто впасть в зависимость от этого ощущения, ему нужно еще и еще!

Чем старше мы становимся, тем больше нам нужен секс

Страшные цифры. С возрастом мы все больше теряем клетки мозга. Например, в 35 лет мы теряем 7 тысяч клеток ежедневно.

Но есть и хорошая новость. Регулярный секс помогает клеткам мозга расти. Это доказали ученые из Университета Принстона. Секс стимулирует гиппокампус — часть мозга, ответственную за обучение и память. Стрессы и депрессии ослабляют гиппокампус, а секс — помогает его клеткам разрастаться.

— Очевидным становится, что люди в возрасте, у которых есть регулярный секс, меньше подвержены старческому слабоумию, — уверяет доктор Гош. — После секса кровь лучше циркулирует и снабжает мозг кислородом.

Исследования показали, что во время оргазма нейроны мозга более активны и переносят больше кислорода. И тем лучше функционирует мозг.

А еще из-за всплеска половых гормонов, особенно тестостерона, мозг женщины становится более восприимчивым, улучшается концентрация внимания, уменьшается время реакции.

С поцелуями еще прекраснее!

Поцелуи улучшают секс

На губах у нас в сто раз больше нервных окончаний, чем на подушечках пальцев.

Именно поэтому поцелуи расслабляют, запускают в мозгу механизм, который улучшает настроение и располагает к сексу. Вы становитесь более чувствительными.

— Это объясняет тот факт, что секс у влюбленных гораздо более чувственный. — уверен доктор Гош.

Итак, секс — это дело незаменимое. Кроме того, что процессы, ему сопутствующие, улучшают память, обучаемость, делают нас более внимательными, чувствительными и счастливыми, секс — это еще и натуральное обезболивающее, и профилактика старческого слабоумия, и гарант крепких отношений.

Так что, если у вас депрессия, если не можете сконцентрироваться, отбросьте мысль «сейчас не до секса!». Именно до него!

И, конечно, это средство от бессонницы.

— Для мужчины оргазм равен по действию 2-3 мг Валиума (сильного успокоительного и снотворного), — говорит доктор Гош.

Так что, милые дамы, не обижайтесь на мужчин из-за того, что они засыпают после секса. Это их физиологическая потребность. И засыпают они, наверняка, счастливыми!

Источник: https://www.kp.ru/daily/25750.4/2736761/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector