Багуа массаж. оздоровительные системы тай-цзи и багуаджан

1

Шуайцзяо. Искусство бросков в поединке

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан 3

Циньна. Искусство болевых захватов

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан 4

Цзинган-чань. Школа шаолиньских БИ

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан 5

Тайцзицюань стиля У

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан 6

Тайцзи стиля Ян. Теория и боевая сила

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Книга в первую очередь предназначается тем, кто занимается Тайцзи не только как оздоровительной гимнастикой, но и как боевым искусством .

7

Синъицюань. Кулак формы и воли

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан 9

Секретные техники тайцзи-цюань стиля Ян

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Поклонникам данного направления. Отзывы о книге самые разные. Считается многими уникальным экземпляром. Скачивайте и оцените сами.

12

Кунг фу стиль Хун Гар (Хунцзя Цюань)

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан 13

Искусство потерянного следа. Мицзу-цюань

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан 14

Изучение Багуа Цюань

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Перевод раритетной книги «Багуацюань cюэ» с древнекитайского, с ми Г.Н. Музрукова.

15

Дуаньда. Техника самообороны

16

Вин Чунь. Техника высшего уровня

17

Вин Чунь. Техника второго уровня

18

Брюс Ли. Путь опережающего кулака

19

Боевое применение техник Тайцзы, Син-И и Багуа Цюань

20

Бао Чуй (пушечные удары). Шаолиньское УШУ

В этой книге можно узнать про разновидность стилей шаолиньского семейства. Рассмотрен стиль БАО ЧУЙ «пушечные удары» УШУ

21

Багуа Циньна

Багуачжан является традиционным стилем китайского ушу. Однако в последнее время широко известны лишь оздоровительные разделы данной системы, либо приемы, специально разработанные для демонстрационных целей. Эта книга посвящена подробному анализу исключительно реально-прикладных техник.

Боевое искусство багуачжан развивается более ста лет, и объединяет в единое целое удары руками, удары ногами, броски и приемы циньна.

Техники, описанные в книге, эффективны против оппонента любой комплекции, могут применяться при быстром движении и рассчитаны на мгновенно меняющиеся обстоятельства реального боя.

1

Тайский бокс в свое удовольствие

2

18 базовых техник бирманского стиля тигра

2

Скрытые корни АЙКИДО

3

Система Тсу Шин Ген

Название системы, Тсу Шин Ген, если перевести его буквально, означает «Видеть телом (глазом тела)». Целиком тело должно видеть то, что нельзя увидеть глазами, слышать то, что нельзя услышать ушами – другими словами, интуицией или шестым чувством. Применительно к схватке, это означает интуитивно «читать» своего противника.

Когда ты дерешься и видишь удар рукой или ногой уже слишком поздно что-либо сделать. Вы должны чувствовать прежде чем противник начинает движение и только реагировать – никаких сложных размышлений. Тсу Шин Ген – это, базирующееся на каратэ, смешанное боевое искусство Соке Дэвида Кука, 8-й дан, начавшее развиваться с 1995 г.

Основы, ударные комбинации, борцовские комбинации и спарриноговые комбинации содержат большинство акцептов «всесторонней (комплексной) борьбы». Эта система на 70% состоит из ударной технике, подобной К-1, и 30% борцовской. Система включает удары руками и ногами по голове и телу, броски, подсечки и борьбу.

Такие турниры, как Extreme Fighting, Pancrase, Pride, the UFC и Vale Tudo etc., доказали всем сомневающимся важность всестороннее подготовки.

4

СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ В КЁКУСИНКАЙ КАРАТЭ-ДО

СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ В КЁКУСИНКАЙ КАРАТЭ-ДО (серия учебно-методических пособий)
Серия «СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ В КЁКУСИНКАЙ КАРАТЭ-ДО» издается на базе методических разработок и пособий ведущих мастеров и специалистов советской школы Кёкусинкай (А. И. Танюшкина, В. П. Фомина, О. В. Игнатова). В методике обобщен отечественный и зарубежный опыт. Она прошла успешную многолетнюю апробацию, содействуя подготовке в СССР мастеров высокого класса.

5

Рожденные во тьме

6

Практическое каратэ

7

ДУХ АЙКИДО. Киссомару Уесиба

8

Дзэн и боевые искусства

9

В гармонии со Вселенной

Внутренние стили ушу: Багуа, Тайцзи, Синьи. | Здоровье и боевые искусства

Приветствуем Вас в этом разделе. Это значит что вы интересуетесь внутренними стилями кунг фу. А возможно, вас, как и многих людей просто интересуют вопросы о кунг фу, в частности  – что такое внутреннее направление кунг фу? Что означает управление энергией? И какая разница в занятиях так называемыми «внутренними техниками».

Первое что объединяет внутренние стили это огромная польза для здоровья. Люди, практикующие внутренние стили кунг фу намного более устойчивы к стрессам, к заболеваниям и обладают сильным характером, высокой духовной составляющей.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Медитирующая девушка

Все внутренние стили кунг фу являются стилями одной семьи. Это означает то, что конечная цель у них одинакова. В тренировочном процессе развитие необходимых качеств в теле и сознании достигается путем похожих тренировок и методов. Поиск и развитие внутренней силы является одним из самых важных элементов в тренировочном процессе внутреннего кунг фу.

Однако, несмотря на схожесть, существуют и серьезные различия в стилях. Прежде всего, эти различия видны в технике и стиле выполнения.

Тайцзицюань: «Кулак великого предела»

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Тайцзицюань, парная работа

Тайцзицюань, что в переводе означает «Кулак великого предела», отличает необычайная мягкость и плавность движений. Усилие как будто перетекают из одной точки в другую. Движения в комплексах тайцзицюань медленные и округлые. Именно благодаря такому исполнению стиль Тайцзицюань приобрел огромную популярность.

К примеру людям, не способным по каким либо причинам делать быстрые и сильные движения, медленное выполнение тайцзи дает возможность выполнять длинные комплексы и тренировать тело и дух.

Поэтому сегодня Тайцзи во многом утратило составляющую боевого искусства и превратилось в оздоровительную гимнастику, которой могут пользоваться люди любого возраста.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Пожилой мужчина в стойке пу-бу

Но не дайте себя обмануть. Если Вы хотите практиковать Тайцзи, то приготовьтесь увидеть за внешней мягкостью и легкостью движений Мастера очень серьезную работу, требующую предельного сосредоточения тела и разума. Обманчиво мягкие формы Тайцзицюань наполнены мощной взрывной силой. В то же время, плавно текущая энергия Ци позволяет организму сохранять здоровье долгие годы.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Монах демонстрирует элемент из тайцзицюань

Синьицюань: «Кулак формы и воли»

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Мастер Ди Гоюн

Совершенно противоположный по внешнему облику Тайцзицюаню является стиль Синьицюань.  В переводе означает «Кулак формы и воли». Выполнение  комплексов Синьи выглядит агрессивно и прямолинейно. Все движения мощные и быстрые, наполнены не скрываемой силой, способной сокрушить все на своем пути.

Неспроста Синьицюань является одним из самых мощных стилей кунг фу, в котором внутренняя сила совмещается с внешней и сливаясь воедино, создают невероятную мощь. Стиль Синьицюань создавался как боевой стиль и до сих пор остается верным традициям воинских искусств.

Однако вместе с тем он, как и любой внутренний стиль, обладает высокой оздоровительной составляющей.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Мастер Ди Гоюн

Упорные тренировки позволяют добиться накопления Ци и ее свободного движения в теле по каналам. Множественные техники Нэй гун позволяют укрепить тело внутри, что очень благоприятно сказывается на внутренних органах. Практикующие Синьицюань имеют крепкое здоровье и сильное тело.

Их разум спокоен и рассудителен. (Это позволяет развить Способность принимать качественные важные решения в кратчайшие сроки рассмотрев и проанализировав всю имеющуюся информацию, экстраполировав ее на многие возможные варианты событий.

Изучение стиля очень подходит для людей, заинтересованных в укреплении здоровья и склонных к бизнесу.)

Багуачжан: «Ладонь восьми триграмм»

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Максим Артишевский, руководитель школы Wudeschool

Одним из самых уникальных стилей не только среди внутреннего кунг фу, но и среди всех остальных видов является стиль Багуачжан. В переводе означает «Ладонь восьми триграмм».

Его часто называют самым эзотерическим или философским стилем. Багуа или 8 триграмм — это целая наука о мироздании. И связь между движениями в стиле Багуачжан также отражает эти знания.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Применение боевых приемов из багуачжан

Стиль Багуачжан совмещает в себе мощь и напористость Синьицюаня, а также мягкость и уступчивость Тацйзи. Но имеет и уникальные особенности. Одна из особенностей это уникальная методика шага и то, что движения выполняются непрерывно.

Читайте также:  Неврит: симптомы, диагностика и лечение

Многие движения выполняются по кругу, использую специальный шаг «Тани бу». Выполнение многих специальных техник НэйГун также выполняется по кругу. Тренировки в Багуа быстро укрепляют тело и здоровье. Специальные круговые нэйгуны лучше всех других техник укрепляют и восстанавливают ноги.

Эти техники Багуачжан применяются для лечения заболеваний суставов ног.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Татьяна Ивашко, демонстрация боевой техники с оленьими рогами

Боевой арсенал Багуачжан очень разнообразен. Широко применяются уходы с линии атаки, обманные  движения. Выполнение таолу выглядит очень красиво и грациозно. Мастера двигаются по кругу вокруг воображаемого противника, выполняют различные уходы, атаки.

Под необычными углами начинают многие техники, тело использует часто силу скручивания мышц и суставов. Но пусть Вас не вводит в заблуждение эта легкость, с которой Мастера двигаются. Любое атакующее и защитное движение наполнено колоссальной мощью, способной сломить любое сопротивление.

За грацией и красотой скрывается огромная сила, наполненная объединением  движения Ци, дыхания, работы мышц и формы.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Парная работа в багуачжан, отработка элементов циньна

Специфический шаг Танибу является прекрасной оздоровительной методикой. Непосредственно укрепляя коленные, голеностопные и тазобедренные суставы, тренируя мышцы и связки ног, эта техника благоприятным образом влияет на все тело.

Специфические движения и скручивания в пояснице, правильная постановка рук и корпуса, хороший шаг регулируют движение Ци в теле, а медитативное состояние  позволяет добиться  спокойного и рассудительного сознания. Круговые техники в Багуачжан часто называют медитацией в движении.

Эта техника позволяет в кратчайшие сроки открыть малый круг движения энергии.

Татьяна Ивашко, демонстрирует шаг тани бу

Но нужно четко представлять, что за результатами скрывается усердная и кропотливая работа, концентрация сознания и постоянство.

Как уже говорилось, все Эти стили  — Тайцзицюань, Синьи и Багуа – стили одной семьи. Изучая любую технику мы неизменно придем к укреплению здоровья и повышению навыков в боевых искусствах. Но выбрав внутренний стиль следует помнить о том, что знания Мастеров скрыты в традициях. И лишь те, кто следует им, способны достигнуть самых лучших результатов.

Что такое багуа массаж — приемы и техники

Ба Гуа — это 8 триграмм, обобщающих законы объективного мира и включающих понятия неба, земли и человека. Они моделируют закономерности трансформаций, происходящих в мироздании.

Массаж багуа — уникальная методика, берущая свое начало в Древнем Китае. Она объединяет в себе оздоровительные древние практики Багуаджан и Тай-Цзи, позволяет вернуть психическое здоровье и восполнить баланс энергии.

Как и любой вид массажа, багуа имеет свои показания и противопоказания.

Эффект от массажа багуа

Техника Тай Цзи в Древнем Китае применялась для достижения состояния, в котором стираются грани между материальным и духовным. Практика саморазвития включает в себя медитации, гимнастические упражнения и боевые искусства.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Багуаджан — это один из видов классического ушу, использующего раскрытую ладонь и скользящие, плавные движения. Во время тренировок большое внимание уделяется внутренней энергии, потенциалу, гармонии с собой и медитациям.

Массаж багуа вобрал в себя плавность движений раскрытой ладони по телу, работу с энергетикой и биополями, проработку глубоких мышечных тканей с помощью массажных упражнений.

Что такое массаж багуа — это сочетание энергетического и физического массажа с психотерапией, призванное решить эмоциональные и физиологические проблемы человека.

Создавая единство духа и тела, мастера способны подключаться к энергоинформационному полю Земли и взаимодействовать с клиентом на уровне биорезонанса.

Это позволяет работать с широким спектром эмоциональных, психологических и физиологических проблем.

  • Энергия мастера воздействует на тело человека, улучшая его самочувствие, настроение и здоровье.
  • Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан
  • Багуа массаж позволяет на физическом уровне:
  • Улучшить обмен веществ;
  • Укрепить иммунитет;
  • Улучшить подвижность суставов;
  • Нормализовать работу внутренних органов;
  • Омолодить организм;
  • Улучшить микроциркуляцию в тканях.

Во время процедуры снимается напряжение, устраняются негативные эмоции и последствия стресса.

Воздействие массажа гармонично сочетается со звукотерапией: музыка подбирается для создания гармонии тела, ума, души и внутреннего эго. Большинство мелодий, используемых во время сеансов, написаны специально для багуа китайским звукотерапевтом Ван Сю Дюнгом. Красота, гармония, эстетичность, а также эффективность и новизна делают этот массаж популярным во многих странах.

Механизм влияния на организм

Работая с физическим телом человека, массажист помогает пациенту осознать подсознательные причины заболевания или невротического состояния.

В конце процедуры при помощи медитации снимаются психологические блоки, негативные программы и убеждения. Мастер ведет клиента в медитативном состоянии, использую речевые аффирмации и негромкую музыку.

Регулярная практика позволяет не только улучшить здоровье, но и изменить сознание, привычки, уровень жизни.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Методики массажа позволяют воздействовать на человека на следующих уровнях:

  • Лимфодренажном;
  • Миофасциальном;
  • Нейроседативном;
  • Энергетическом;
  • Мышечно-суставном;
  • Остеопатическом.

Танец мастера массажа способствует исцелению физическому и духовному за счет наполнения пациента силой, энергией, проработки его биополя.

Искусство ритмичных жестов в сочетании с приятной музыкой и ароматами эфирных масел позволяет достичь глубокой релаксации.

В этом состоянии увеличивается выработка гормона эндорфина, что приводит к уменьшению болевых ощущений, естественной нормализации артериального давления и ускорению обменных процессов на клеточном уровне.

С какой частотой можно применять массаж

Каждый сеанс продолжается от 40 минут. Длительность курса зависит от показаний, но в среднем состоит из 10-15 процедур. Проводить их рекомендуется не чаще двух раз в неделю. Для поддержания эмоционального и физического здоровья в год можно проводить 2 полноценных курса.

Показания и противопоказания

  1. Метод багуа используется в салонах красоты как антицеллюлитный массаж, а также как эффективное средство для сохранения молодости и борьбы с признаками старения.
  2. Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан
  3. Рекомендован массаж:
  • При хронической усталости, затяжной депрессии, быстрой утомляемости;
  • При частых физических, нервных или умственных перенапряжениях;
  • При частых стрессовых ситуациях;
  • При ослабленном иммунитете;
  • При проблемах с ЖКТ;
  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • При хронических заболеваниях почек, органов дыхания;
  • При нарушениях работы опорно-двигательного аппарата;
  • При лишнем весе;
  • При заболеваниях психологического характера.

Противопоказания к посещению сеансов:

  • Инфекционные заболевания, протекающие в острой форме;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Онкология;
  • Туберкулез;
  • Нарушения целостности кожного покрова;
  • Заболевания лимфатической системы;
  • Послеоперационный период;
  • Острые психические расстройства.

Во время беременности массаж разрешен после консультации с врачом только в первом триместре.

Приёмы и техники

Багуа использует несколько эффективных методик, к которым относят:

  • Хиропрактику;
  • Классический массаж;
  • Спортивный и восточный массаж;
  • Мануальную терапию;
  • Восточные единоборства.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Состоит массаж из движений различных боевых техник, а также ритмичных жестов, надавливании пальцами, дыхательных упражнений и проработки энергетических линий тела. Во время сеанса уделяется внимание и мягким растягиваниям.

Техника массажа включает в себя более 200 приемов, выполняемых в установленной последовательности: ритм, скорость и сила воздействия увеличивается постепенно.

Целительная энергия мастера передается в динамике движения телу и сознанию пациента.

К основным массажным техникам относят:

  • Использование полудрагоценных камней фэн-шуй круглой формы. Они прорабатывают рецепторные зоны;
  • Трехмерные приемы, прорабатывающие одновременно переднюю и заднюю часть тела;
  • Использование открытого пламени. Распыление эфирных масел и тепловое воздействие позволяют улучшить кровообращение и сбалансировать энергии огня;
  • Использование больших вееров позволяет очистить личное пространство от негативной энергии.
  • Сочетание теплых и холодных потоков воздуха создает приятные сенсорные ощущения.

Завершает сеанс массажа проработка пальцами и ладонями поверхности тела. После процедуры клиенту дается время на отдых и восстановление. В это время могут быть предложены обертывания их водорослей, шоколада, классических масел или специальных питательных смесей.

Если у вас есть опыт посещения сеансов багуа, то оставьте отзывы о массаже в х к статье! Ваш опыт будет интересен нам и нашим читателям.

Читайте также:  Дерматоонкология. лечение новообразований и опухолевидных пороков кожи

Для души и тела – массаж Багуа

Хотите познать истинное удовольствие? Ощутить гармонию души и тела? Тогда багуа массаж – это для вас.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Откуда появилась техника массажа багуа?

Этот вид массажа появился в результате многолетнего изучения и тщательного анализа наиболее результативных методов массажа. В его основу вошли следующие техники: классическая, восточная, спортивный метод, мануальная терапия и хиропрактика. Все это в сочетании с оздоровительными принципами Тхэ-квондо и Тай-Цзи сделало этот вид массажа незаменимым элементом любого спа-салона.

Массаж багуа – это целая концепция, где внимание уделяется не только физическому состоянию человека, но и психологическому. Во время проведения процедуры мастер массажа впадает в своеобразное медитативное состояние.

При помощи живительного танца рук и ладоней, организм пациента насыщается энергией, силой и здоровьем. Если сомневаетесь, посмотрите на исполнение массажа со стороны, иначе, чем танец жизни, это не назвать.

Более 50-ти различных приемов, которые чередуются между собой в особой последовательности, с разной скоростью, ритмом и давлением.

Известный в своих кругах китайский композитор и звукотерапевт Ван Сю Донг разработал специально для багуа ряд музыкальных композиций, которые настраивают тело и душу на один лад, приносят ощущение гармонии и умиротворения.

Также хорошо подойдут звуки природы в сочетании с пением птиц.

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

  1. Недостаток энергии, постоянное чувство слабости и быстрая утомляемость.
  2. Постоянное нервное и физическое напряжение, стрессы и конфликты на работе или дома.
  3. Ослабленный иммунитет, частые вирусные инфекции, хронические заболевания.
  4. Ощущения дискомфорта в теле, скованность мышц.

Техника исполнения и эффективность

Плавные, но точные движения багуа мастера чем-то похожи на разминку людей, занимающихся восточными единоборствами. При процедуре мастер массажа погружается в своеобразный транс, во время которого он при помощи своих движений аккумулирует жизненную энергию, и через свои руки передает ее пациенту.

Во время процедуры мастер часто использует различные полудрагоценные камни, при помощи которых он воздействует на рецепторные зоны. Особенно хорошо помогают камни по знакам зодиака, они усиливают эффект от багуа.

Массаж багуа длится от 40 минут до часа – это самое оптимальное время для процедуры. За это время мастер детально прорабатывает мышцы пациента, исцеляя и наполняя их энергией.

Что же в это время чувствует пациент? Эффект от массажа можно разделить на тот, который виден сразу, и тот, который проявляется со временем. Сразу после массажа появляется чувство легкости и комфорта, напряжение мышц тела проходит. Тонус мышц значительно повышается. Успокаивается и тонизируется не только тело, но и дух.

После курса массажа гарантированы следующие эффекты:

  • улучшение обмена веществ;
  • усиление иммунитета;
  • восстановление правильной работы организма;
  • омоложение организма.

Говорить о багуа можно долго, но лучше попробовать его на себе, только так можно действительно ощутить, что путь к совершенству и гармонии доступен каждому.

Поделитесь полезной статьей:

Багуа чжан: история и особенности стиля

Освоение стиля Багуа чжан в нашей школе начинается с базового курса «Работа над основами». Это не потеря времени, а методическая необходимость. Занятия в новой группе начнутся в СЕНТЯБРЕ и будут проходить по средам (19.30-21.00) и воскресеньям (12.00-14.00).

Ведущий — руководитель школы Александр Житомирский.

Записаться на занятия.

Багуачжан(кит.

八卦掌) – «Ладонь восьми триграмм» – наряду с такими популярными стилями ушу, как Тайцзи цюань и Синъи цюань, образует то, что называется в Китае «внутреннее направление» боевых искусств.

Багуа чжан, сочетая в себе эффективную прикладную технику и действенный способ укрепления здоровья, сейчас пользуется огромной популярностью. Теоретической опорой стиля служат принципы даосской философии.

Стилю Багуа чжан присущи гармоничное сочетание мягкого и жёсткого, статики и динамики, изменчивость, текучесть и непрерывность, естественность движений dk-apotek.com.

Из истории стиля

Первым человеком, официально начавшим преподавать Багуа чжан, был мастер Дун Хайчуань (1797-1882 гг.). Конечно же, он не является буквально «создателем» этого уникального стиля ушу. С молодых лет Дун Хайчуань изучал боевые искусства.

Среди них, в том числе был, например, Лохань цюань — «кулак архата» (именно с него, кстати, как правило, начиналось обучение Багуа в пекинской школе мастера Дуна).

Уже обладая изрядным уровнем мастерства, Дун перенял некое искусство внутреннего направления (нэйцзя) у даосских наставников и на основе полученного опыта создал и отшлифовал свой собственный стиль, названный «ладонью восьми триграмм» — Багуачжан, — который он и начал преподавать в императорской столице.

Особенности стиля Багуа чжан

Визитной карточкой Багуа чжан является особая практика передвижений по кругу.

Также и большая часть традиционных форм (таолу) в Багуачжан сочетает исполнение канонических техник с этой своеобразной манерой передвижения (по-видимому, именно причастность к этой идеальной фигуре делает Багуа чжан очень притягательным для ищущих лучший стиль боевого искусства отечественных любителей ушу). Разумеется, отработка техники в перемещении по кругу не означает, что владеющий искусством Багуа мастер, ведя поединок, действительно кружится вокруг одного или нескольких противников. Сам по себе круг скорее символ, напоминающий о схеме Великого предела (Тайцзи), вокруг которого расположены восемь триграмм, которым в свою очередь соответствуют «ладони», а вернее позиции проявления определенного вида внутренней силы.

Важнее самой формы те качества, которые нарабатываются благодаря длительному хождению и пребыванию в требуемой траекторией круга позиции. Эта динамическая работа является продолжением традиционной практики «стояния в столбе» (чжанчжуан), принятой в любом серьезном стиле ушу.

Ближе всего эта специфическая позиция Багуачжан к позиции саньтиши, практикуемой в Синъи цюань.

Укоренение, центрированность, «тяжесть груженной телеги» и «легкость кошки» в непрерывном скольжении дают основания для использования правильного внутреннего усилия нэйцзин, метаморфозы которого и воплощают постоянно меняющиеся ладони Восьми триграмм.

Технический арсенал Багуачжан не уникален: техника ударов руками и ногами, техника опрокидываний, бросков и болевого воздействия. В стратегии поединка предпочтение отдается ближнему бою с соответствующей вязкой техникой, изобилующей приемами опрокидывания, активно использующей локти, плечи, бедра и колени.

Стиль Дин Цзы Багуачжан мастера Лю Баочана (1891–1979 гг.)

Багуа Массаж. Оздоровительные системы Тай-Цзи и Багуаджан

Стиль Дин Цзы Багуа чжан («багуа чжан знака огня») создан мастером Лю Баочаном в конце жизни. В молодости Лю изучал Багуа чжан и Синъи цюань у великого Ли Цуньи, позже посещал другого ученика Дун Хайчуаня, Чэнь Тинхуа. В единственной форме своего стиля мастер Лю собрал излюбленные техники Синъи, Багуа и Цзюгун Багуа («багуа девяти дворцов»).

Александр Житомирский осваивал стиль Динцзы Багуа чжан под руководством мастера Чэнь Цзие, ученика Лю Баочана.

Изучение Дин Цзы Багуачжан лучше всего начинать с освоения основ Синъи цюань: Усин цюань и Шиэр син цюань.

Исторически так сложилось, что почти все изучавшие Багуа мастера владели также и искусством Синъи – или наоборот.

Это не случайность: эти стили прекрасно дополняют друг друга по аналогии с взаимодополнением круга и прямой линии – чтобы лучше понять одно, необходимо быть сведущим также и в другом.

На видео — парные упражнения в исполнении мастера Чэнь Цзие и Александра Житомирского (запись 1994 года):

Классы Цигун, Тайцзицюань, Багуачжан в центре Москвы с опытным тренером! (Москва). Самопознание.ру

Укрепите своё здоровье и приведите в баланс психо-эмоциональное состояние, развивайтесь физически и духовно с помощью традиционных китайских практик! Занятия проводит мастер с профессиональным опытом более 20 лет!

Читайте также:  Ишемическая болезнь сердца (ибс) и стенокардия. диагностика и лечение ибс и стенокардии

Чем вам могут быть полезны эти практики?

Стремясь достичь успехов и реализоваться в социуме, захваченные быстрым темпом жизни большого города, мы зачастую жертвуем главным — здоровьем. При этом повышенная утомляемость, «разбитость» и раздражительность, а также низкая концентрация внимания, которую мы получаем вследствие такого дисбаланса, только мешают нам в наших делах.

  • Поддерживать своё физическое состояние и помогать организму восстанавливаться просто необходимо, чтобы долгие годы оставаться активными и здоровыми, и чтобы иметь силы и возможности реализовывать свои цели, жить и радоваться жизни!
  • Мы рады предложить вам оздоровительные занятия, с помощью которых вы сможете всего за несколько часов в неделю поддерживать своё физическое здоровье и психо-эмоциональное состояние на высоком уровне.
  • Сокровища Китая — эти искусства помогают человеку не просто поддерживать здоровье, а достигать успехов в социальной жизни и духовном развитии.
  • Классы цигун, тайцзицюань и багуачжан повышают работоспособность, остроту мышления, расширяют сознание: человек начинает адекватно воспринимать реальность и управлять ситуацией.
  • Цель этих занятий — познакомить вас с целительными сторонами восточных единоборств, дать возможность отвлечься от повседневных социальных ролей и получать удовольствие от гармонизирующих оздоровительных практик.
  • Вы можете выбрать занятия по желанию, независимо от физической подготовки.

1) Динамический Цигун

Гимнастика спиральных движений или динамический Цигун — это метод профилактики и лечения заболеваний широкого спектра, в том числе опорно-двигательного аппарата.

Суть практики в том, чтобы привести в активное состояние спиральную энергетическую сеть тела, скручивая определённые его части по спирали. Благодаря выполнению специальных упражнений, восстанавливается целостность энергетических структур человека, обеспечивающих жизненно важные процессы в организме.

При помощи скручивающих движений поражённые части тела могут вернуть утраченную гармонию и наполниться жизненной энергией. В результате отступает болезнь, восстанавливаются здоровье и хорошее самочувствие. Динамический цигун эффективен и прост, и позволяет учесть индивидуальные особенности практикующего человека.

Метод безопасен для здоровья и его можно использовать в повседневной жизни.

Ведётся набор в группу до 8 человек.

2) Традиционный Цигун

Это оздоровительная, в первую очередь духовная, а затем уже физическая и энергетическая практика.

«Ци» в переводе с китайского — это энергия, «гун» — управлять, отсюда цигун — это мастерство управления энергией.

Согласно восточным учениям, у здорового человека «ци» беспрепятственно движется по организму, а если этот процесс нарушается, то возникают болезни.

Цигун — это целая система, состоящая из гимнастики, дыхательных упражнений и медитативных практик, направленных на то, чтобы восстановить движение «ци» в теле и избавиться от недугов.

Практика эффективна для сохранения здоровья и обладает уникальными возможностями в лечении тяжёлых и хронических заболеваний, способствует увеличению продолжительности жизни. Благодаря этой практике человек начинает жить более осознанно.

Считается, что возможности цигун почти безграничны: от лечения неизлечимых официальной медициной заболеваний до получения сверхвозможностей человека: ясновидения, передачи мыслей и «ци» (энергии) на расстоянии, регенерации органов, долголетия и просветления.

Ведётся набор в группу до 8 человек.

3) Тайцзицюань

Это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу, в настоящее время наиболее популярный как оздоровительная гимнастика. Эта практика уникальна: среди других мировых систем саморегуляции нет ничего похожего на тайцзицюань, и даже среди китайских единоборств она стоит особняком.

Искусство тайцзицюань своеобразно не только по внешней форме, но и в отношении внутренней работы также имеет свои требования. Занимаясь, нужно, прежде всего, использовать сознание, но не пользоваться грубой силой. Движения выполняются не механически, а с подключением мысли, опираются на возбуждение колебаний психической энергии.

Таким образом, занимаясь тайцзицюань, нужно не просто работатьс телом, а наполнять его мыслью и жизненной энергией — «ци».

В физкультурно-оздоровительном смысле с помощью тайцзицюань можно укрепить органы движения и внутренние органы. При этом, это искусство научит вас подключать к внешним движениям сознание и управлять им.

Пользуясь принципом «используй мысль, а не грубую силу», вы научитесь успешно управлять жизненной энергией во всем теле.

Ведётся набор в группу от 3 до 5 человек.

4) Багуачжан

Это одна из разновидностей китайского бокса. Основа багуа — восемь основных положений ладоней, чередующихся одновременно с движением по кругу.

Обучение в багуа разделено на три последовательные стадии:

  1. Тренировка основных поз, азбука мастерства. Каждый жест, каждую форму надо выполнять неторопливо, следить за правильной осанкой, стоять прочно, как скала, а перемещаться легко и плавно.
  2. Освоение способов перемещения. Главное на этом этапе — координация и согласованность движений. Используя базу, полученную на первом этапе, нужно довести до совершенства вращательные движения и изменения их направления. Когда ученик правильно освоит вторую стадию, его перемещения уподобятся «плывущему дракону» и «летящему фениксу», и станут необычайно прекрасными.
  3. Тренировка изменения позиций, когда все переходы выполняются по собственному желанию. Вращаться нужно легко, свободно, чередовать формы по своему усмотрению, но не сдерживать ритма.

Багуачжан — одна из эффективнейших школ китайского бокса. Регулярные занятия багуа отлично развивают силу ног, улучшают координацию и подвижность, воспитывают выдержку, храбрость и твёрдость духа. Кроме того, этот замечательный стиль способствует активному долголетию.

  1. Ведётся набор в группу от 3 до 5 человек.
  2. Если вы хотите улучшить и поддерживать в хорошей форме здоровье, физическое и психо-эмоциональное состояние, присоединяйтесь!
  3. Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Авторская технология «БАГУА»! Массаж со скидкой 50% для Вас в салоне красоты «Совершенство»!

  • Купон действителен до 07,03,2015
  • Купон дает право на скидку 50% на сеанс массажа Багуа.
  • Если вам нужны несколько процедур, необходимо купить купон на каждую.
  • Один человек может купить неограниченное количество купонов для себя или в подарок.
  • Купон можно использовать сразу после получения.
  • Скидка по купону не распространяется на другие спецпредложения салона.
  • Если вы записались на процедуру, но не пришли в назначенное время и не предупредили об отмене своего визита за 5 часов, купон аннулируется.
  • Обязательна предварительная запись по телефону: 25-75-95
  • При записи называйте администратору номер своего купона.
  • Авторский массаж – создатель техники массажа Багуа, Александр Георгиевич Ермолаев — ведущий СПА- технолог Латвии, мастер массажа международного уровня, преподаватель массажных технологий, директор Балтийской СПА- Ассоциации.
  • Багуа — это музыка прикосновений… 
  • Это язык без слов. Это время — вне времени. Это песня, воспевающая праздник.
  • Массаж БАГУА – целительная сила и энергия.
  • В продаже имеются подарочные сертификаты.
  • Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Стоимость:

Массаж Багуа (спина) – 30 мин.- 450 вместо  900 руб.

  • Массаж Багуа (спина) – 45 мин- 600 вместо 1200 руб.
  • Массаж Багуа (все тело) – 60 мин- 750 вместо 1500 руб.

Багуа — специальная техника мастера массажа, способствующая омоложению и оздоровлению клиента. Движения основаны на традиции древней китайской системы Тай — Цзи и Багуаджан.

БАГУА массаж — это современная концепция уникальной по своей эффективности оздоровительной процедуры, а также, возможность работать на уровне «биорезонанса» и решать самый широкий спектр проблем клиента.

Оздоровительная энергия мастера в динамике движения переносится на тело клиента более чем 50-ю уникальными приемами, выполняемыми с различной скоростью, силой надавливания и ритмом.

Массаж БАГУА не только прорабатывает и тонизирует мышцы, но и снимает напряжение в них, регулирует обмен веществ, повышает иммунитет, гармонизирует тело, разум и душу. Это и физический, и энергетический массаж.

Он включает движения, практикующиеся в боевых искусствах: ритмичные жесты, надавливания пальцами, ладонями и предплечьями в самых невероятных сочетаниях вдоль энергетических линий тела, мягкое растягивание и работу с дыханием.

И все это вместе напоминает медленный, плавный «танец», в котором массажист виртуозно прорабатывает тело клиента, а также, формирует и восстанавливает его энергетический каркас.

Мастер БАГУА полностью раскрывает целительный поток энергии и самоотверженно отдает свои знания и духовную силу тому, с кем работает, будто совершает богослужение. Любовь побеждает время, и в этом смысле для целительной силы не существует пределов.

Багуа – это медитативный танец мастера массажа, способствующий исцелению клиента. Это передовая не имеющая аналогов авторская технология. Это безусловный ХИТ!

  1. Массаж БАГУА не только прорабатывает и тонизирует мышцы, но и снимает напряжение в них и во всем теле;
  2. Регулирует обмен веществ и повышает иммунитет;
  3. Гармонизирует ТЕЛО, РАЗУМ и ДУШУ!
  4. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector