Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Гормон роста имеет еще одно название – соматотропин. Синтезируется гормон в передней доле гипофиза. Выработку вещества повышают естественным образом.

Такой компонент воздействует на быстрое сжигание жировой ткани в организме и увеличению объема мышц. Особенно гормоном роста интересуются атлеты, стремящиеся повысить свои спортивные показатели.

Для достижения положительных результатов важно полностью изучить процесс синтеза гормона и остальные особенности вещества.

Что такое гормон роста

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Гормон пептидного вида, который образуется в передней доле гипофиза, имеет название гормон роста. Главным свойством такого вещества является регенерация клеток для активного роста мышечной ткани, а также быстрое уплотнение костей. Название вещества говорит само за себя, оно способствуют усилению роста в длину.

Где образуется соматотропный гормон

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Гормон образуется в эндокринной железе, называемой гипофизом. Располагается такая железа в основании мозга и имеет характерную выемку. Нередко можно услышать и другое ее название – турецкое седло. Сам гипофиз находится под контролем гипоталамуса, который в свою очередь тормозит или наоборот, повышает выработку гормона. Образование гормона роста имеет волновой характер. За сутки вещество имеет несколько всплесков своего уровня содержания. Самого максимального значения гормон достигает через несколько часов после засыпания человека, когда наступает фаза глубокого сна.

Для чего необходим

Одно название уже говорит о том, что соматотропин влияет на рост костей и всего организма человека. Из этого можно сделать вывод, что самая активная выработка вещества происходит в детском и подростковом возрасте.

Уже начиная с 15 лет выработка гормона постепенно снижается. После 20 лет уровень вещества стабилизируется, а уже после 30 идет на спад, длящийся до конца жизни.

В возрасте примерно 60 лет соматотропин будет вырабатываться всего в 40% от необходимой нормы.

Если детям и подросткам гормон необходим для активного роста, то взрослым людям это вещество помогает укрепить суставы и кости, помогает срастанию связок.

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Это вещество имеет огромное количество воздействий на человеческий организм. Среди основных свойств стоит отметить:

  1. Воздействие на рост подростков. Воздействие заключается на удлинении трубчатых костей организма. Такое свойство может проявить себя только в допубертатный период.
  2. Увеличение объема мышечной массы в теле. Достигается такой результат путем торможения распада белка и активации его выработки. Соматропин снижает работу ферментов, разрушающих аминокислоты. Подобным вариантом гормон роста приходит в действие. Гормон воздействует на организм совместно с инсулином и эпидермальным фактором роста.
  3. Выработка гормона роста в печени. Таким образом называется инсулиноподобный вариант роста клеток. В печени ИФР-1 вырабатывается только при помощи соматропина. Такие вещества воздействуют на организм только в комплексе.

Учеными проведено немало исследований на предмет воздействия гормона роста на человеческий организм и организм животных. Среди перечня полезных свойств стоит отметить:

  • Потеря лишних жировых клеток;
  • Мышечная масса тела человека повышается;
  • Тонус тела повышается;
  • Улучшается сексуальная активность;
  • Улучшается работа важных органов организма;
  • Иммунная система улучшает свою работу и приобретает уровень, на котором была в молодом возрасте;
  • Улучшается качество костей;
  • Снижается артериальное давление;
  • Понижается уровень холестерина;
  • Раны заживают гораздо быстрее;
  • Кожные покровы становятся более эластичными и упругими;
  • Улучшается зрение;
  • Общее настроение у человека существенно поднимается;
  • Повышается уровень внимания и памяти.

Если уровень этого гормона снизится, ухудшится и качество жизни человека. Помимо этого увеличится риск набирания лишнего веса и развития серьезных заболеваний.

Особенно важно иметь нормальный уровень этого вещества в организме после полученных травм, во время похудения или при занятии спортом. На уровень такого гормона влияет еще и питание человека, а также образ жизни.

  1. С чего стоит начать, так это с похудения. Жировая ткань и ее количество прямо пропорционально зависит от уровня гормона роста в организме. Полные люди и имеющие большое количество жира в районе живота имеют низкий уровень соматропина и поэтому подвержены различным заболеваниям. Проводили некое исследование, в котором участвовали люди с избытком жира на животе и те, которые его вовсе не имеют. Результаты показали, что уровень гормона роста у полных людей, был в несколько раз ниже, чем у стройных.

Если быть точнее, то стоит сказать о том, что уровень этого гормона зависит больше от полноты у мужчин, нежели у женщин. Но как бы то ни было, снижение жировой ткани будет полезно и для женщин и для мужчин.

Жир в районе живота является самым опасным среди других накоплений жировой ткани и является фактором развития многих заболеваний.

Потеря лишнего веса поможет избавиться от проблем и увеличить содержание гормона роста.

Периодичное голодание. Голодание в определенные интервалы времени является приемом в диетологии, ограничение в приеме пищи при этом должно проводиться в короткие периоды. Есть несколько вариантов. Вы можете кушать только 8 часов в сутки.

К примеру с 9 утра и до 5 вечера можно употреблять пищу, в остальное время проводится полное голодание. Другим способом являются так называемые разгрузочные дни, в которые нельзя употреблять более 500 калорий.

Таких дней в неделю должно быть не более 2.

Такой прерывистый пост быстро нормализует уровень соматотропина в организме. Такая картина достигается путем сжигания жировых тканей, за счет своего ограничения в еде, а также путем снижения выработки инсулина.

Известно, что повышение уровня инсулина в крови нарушает нормальную выработку гормона роста. Некоторые исследования доказывают тот факт, что голодание на протяжении нескольких дней увеличивает выработку гормона роста не менее, чем на 300%. Голодания в умеренном объеме положительно влияют на выработку соматропина.

  1. Прием аргинина. Во время занятий физическими нагрузками немало людей принимают аминокислоты, в том числе и аргинин. Некоторые исследования говорят о том, что для увеличения содержания гормона роста такой прием не приносит своих плодов. Но прием аргинина без выполнения физических нагрузок вполне способен повысить соматропин в организме. Следовательно, стоит сделать вывод, что прием аргинина для повышения гормона роста должен производиться без применения физических нагрузок.
  2. Меньшее употребление сахара. Повышенный инсулин станет причиной понижения уровня гормона роста. Проведенные исследования ученых доказали, что уровень соматотропина был более низок у людей, страдающих сахарным диабетом, нежели у здоровых. На уровень инсулина напрямую влияет употребление углеводов и сахара. К тому же, когда человек ест много сладкого, это неизбежно приводит к ожирению. Понижение употребления сахара не только снизит ваш вес, но и повысит уровень гормона роста.
  3. Отказ от еды перед сном. Выработка соматотропина обычно происходит в ночное время. Ели учитывать то, что многие продукты способствуют выработке инсулина, стоит отказаться от еды перед сном. Прямых доказательств этой теории нет, однако стоит учитывать, что показатель инсулина снижается уже через 3 часа после приема пищи. Из этого следует, что заканчивать прием пищи стоит минимум за 2 часа до сна.
  4. Интенсивные упражнения. Доказано, что упражнения с высокой интенсивностью способны существенно поднимать гормон роста в организме человека. Насколько можно повысить такой уровень полностью зависит от типа упражнений, приема пищи после тренировки и других особенностей. Если заниматься физическими нагрузками долго, то вы сможете снизить ваш вес и улучшить общее состояние организма.

Опасны ли синтетические заменители?

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Нередко искусственные вещества выставляются общественности, как крайне опасные добавки. Часто говорят даже если не об опасности, то точно об отсутствии полезных свойств. Долгое время, даже такая безопасная добавка, как креатинин, преподносилась, как крайне опасное вещество для человеческого организма.Вокруг гормона роста сложилась абсолютно аналогичная ситуация.

Специалисты же говорят о том, что прием искусственного соматропина приводит к повышению сахара в крови и нередким отечностям. Но в практике известны лишь единичные случаи, которые говорят об увеличении ноги и печени после приема синтетического аналога соматропина.

Нередко можно услышать такую фразу, что во сне мы растем. Как же обстоят дела на самом деле? Для нормального синтеза этого гормона необходимы полноценные 8 часов спокойного и беспробудного сна.

После засыпания уже через пару часов начинается естественная выработка вещества. В этот период отмечается фаза глубокого сна. Если человек не может полноценно отдохнуть в ночное время, то днем обязательно стоит уделить сну хотя бы 2 часа.

Без нормального отдыха правильное питание и постоянные тренировки не дадут ожидаемого результата.

Применение гормона роста при заболеваниях

Лечебное свойство вещества активно применяется:

  • В терапии расстройств нервного характера;
  • Для ускорения роста ребенка.

Еще одной распространенной областью использования соматропина является профилактика заболеваний старческого характера.

Для пациентов пожилого возраста гормон роста повышает качество их костей, усиливает минерализацию, снижает количество жира в организме и при этом увеличивает мышечные ткани.

Помимо всего прочего у пожилых людей отмечается явный эффект омоложения, морщины становятся менее глубокими, а кожа приобретает лучший тонус. Среди побочных эффектов такой терапии стоит отметить повышение артериального давления.

При нервных расстройствах

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Соматропин активно улучшает память и умственную деятельность. В результате такой терапии, люди с пониженным уровнем гормона роста приобретают нормальное самочувствие с одновременным повышением уровня жизни. Стоит отметить, что излишек подобного вещества даст обратный эффект, у человека может развиться депрессия.

При карликовости

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Нарушенное развитие в детском возрасте лечится и компенсируется путем введения каждый день экстракта гипофиза, что стимулирует выработку самотропина. Воздействие производится только на железу, но и на весь организм ребенка. Инъекции важно начинать применять вовремя, а используют подобную терапию до полного созревания половой системы подростка. Гипофизарная карликовость на сегодняшний день имеет единственное лечение в виде инъекций гормона роста, которые проводятся курсом.

Продукты с большим содержанием самотропина

Правильное питание играет огромную роль в нормализации уровня гормона роста в организме человека. Рацион должен быть грамотно составленным и содержать все необходимые компоненты для жизнедеятельности.

Лучше кушайте постные блюда, ведь жирная пища способна снижать количество гормона роста в организме.

Среди полезных продуктов стоит отметить творог, гречневую и овсяную крупу, яйца куриные, рыбу, говядину нежирных сортов и прочее.

Тем самым, уровень гормона роста в человеческом организме зависит от многих факторов. Негативно будет влиять не только недостаток вещества, но и его переизбыток и об этом важно помнить. Используйте любые методы, чтобы нормализовать уровень самотропина.

Без такого гормона состояние человека является неудовлетворительным. Следите за уровнем роста ребенка, вовремя распознанные проблемы исправляются в детском возрасте легко и без негативных осложнений.

Если вы хотите добиться улучшенных спортивных результатов, обсудите прием синтетического гормона роста со своим тренером и врачом.

Источник: https://gormony.guru/gormon-rosta.html

Соматотропин — гормон роста: на что влияет и как его повысить

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня нас ждет интересная статья.

С одной стороны, она далека от “накачательной” тематики, но с другой – имеет к ней самое непосредственное отношение, ибо позволяет управлять развитием мышечной массы.

“Управлялка” эта называется — гормон роста соматотропин, и он является мощнейшим стимулирующим фактором в деле накачки железных мускулов.

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Итак, в ходе заметки Вы узнаете, что такое соматотропин, зачем он вообще нужен, как можно управлять своими гормональными процессами роста и многое другое из той же серии.

Ну что, начнем полегоньку, поехали.

Что такое гормон роста соматотропин

В наших предыдущих статьях, в частности, в этой [Как растут мышцы?] и в этой [Молочная кислота], мы говорили о факторах, которые влияют на анаболические функции организма.

Читайте также:  Какие гормоны отвечают за вес у мужчин и женщин

Это хорошо, что мы уделили им внимание, однако из-под нашего зоркого взора ускользнула “химическая” составляющая этого процесса, т.е. мы совсем забыли про гормоны.

А ведь они, в частности эндрогенные — тестостерон и гормон роста, являются одними из главных спусковых механизмов в деле развития гармоничного и пропорционального тела.

Об одном из них (последнем) мы как раз и поговорим далее.

Если поднять на уши зарубежную литературу, то обычно там гормон роста называют HGH (growth hormon), СТГ или соматотропин. Это гормон передней доли гипофиза с пептидной структурой (т.е.

состоит из 191 аминокислоты), который используется для формирования мышечной массы и построения очерченного рельефа мускулов.

Производится он эндокринной железой в относительно небольшом количестве в течении всей жизни человека.

Почему соматотропин назван гормоном роста

Гормон назван так не с проста, ибо он вызывает (обычно у молодых людей) ярко выраженный линейный рост за счет развития трубчатых костей конечностей. Средняя концентрация этого гормона в организме человека находится около 1-5 нг/мл, в пиковый период она может повышаться до 45 нг/мл.

Помимо принятия своего непосредственного участия в стимулировании роста мышц, он также:

  • нормализует метаболические процессы (больше белков уходит на строительство мышц, меньше жира депонируется про запас);
  • тормозит мышечные катаболические процессы;
  • усиливает процесс липолиза (сжигания) жиров;
  • увеличивает запас депо гликогена в печени;
  • позволяет быстро регенерировать новые ткани и заживлять нательные раны;
  • увеличивает размеры и количество клеток печени, половых и вилочковой желез;
  • повышает тонус кожи (регулирует синтез коллагена);
  • увеличивает рост молодых людей вплоть до закрытия зон роста (25 лет);
  • укрепляет суставо-связочный аппарат;
  • увеличивает сексуальную активность;
  • улучшает липидный состав крови (снижает “плохой” холестерин).

Следует иметь ввиду, что соматотропин “работает” не один, а в связке с гормоном IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста).

Последний вырабатывается в печени под действием гормона роста и стимулирует рост практически всех внутренних органов.

Если рассматривать положительные эффекты гормона роста в спорте (в частности в бодибилдинге), то все они связаны с непосредственным действием гормона IGF-1.

Примечание:

Максимальная секреция гормона роста наблюдается в возрасте до 20 лет, затем она уменьшается в среднем на 15% в течении 10 лет.

Конечно же, в разные жизненные отрезки, концентрация соматотропина в организме разная, и это наглядно демонстрирует следующее изображение.

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Поэтому лучшим периодом для занятия своим телом, является возраст от 14 до 25 лет, причем чем ближе к первой цифре, тем лучше. Т.е.

пока зоны роста активны, концентрация “растущего” гормона высокая – вот поистине золотая пора для раскачки мышц. Однако, последнее вовсе не означает, что человеку после 25 лет ничего не светит в тренажерном зале.

Нет, просто необходимо будет приложить больше усилий, да и сам процесс достижения желаемого результата растянется во времени.

Примечание:

Секреция гормона роста происходит периодически и имеет свои пики в течение суток. В частности, пик выработки гормона происходит каждые 4-5 часов. Самый высокий пик приходится на ночь, через час после засыпания.

Соматотропин: механизм выработки

Механизм выработки “растущего” гормона следующий. Гипофиз, получая команду от гипоталамуса, вырабатывает соматотропин, затем он попадает в кровь, достигает печени и преобразуется в ней в рабочее вещество – соматомедин. Это вещество поступает в мышечные клетки организма.

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Итак, некий фундамент мы уже заложили, теперь давайте углубимся в рассмотрение следующего вопроса.

Соматотропин в бодибилдинге: натуральная стимуляция роста мышц

Любого спортсмена в большей степени интересует, как по «максимуму» можно использовать такой мощный анаболический фактор роста.

Ну, во-первых, стоит иметь ввиду, что гормон роста может быть использован для похудения в виду своей высокой способности влиять на скорость обмена веществ. Мы знаем, что любая клетка человеческого организма подпитывается либо глюкозой, либо жирными кислотами (ЖК). Количество глюкозы регулируется инсулином, количество же жирных кислот – “растущим” гормоном.

Получается, чтобы организму начать худеть и сжигать жир, ему необходимо дать установку переключится на “жировые” каналы и питаться ими, а не глюкозой.

На инсулинм мы оказать никакого посильного влияния не можем, ибо его задача — держать уровень сахара в норме и заставлять клетки потреблять именно глюкозу.

А вот соматотропин может заставить клетку питаться ЖК и снизить ее потребности в потреблении глюкозы.

Чтобы сие мероприятие провернуть, ему (гормону) необходимо встроиться в мембраны жировых клеток и послужить для них транспортной системой, которая забирает и выводит в кровь ЖК, отдавая им кислород. Т.е. получается, что гормон роста может запустить липолиз (процесс расщепления жировых клеток самим организмом), и происходит он тогда, когда клетки испытывают острую нужду в ЖК.

Во-вторых, не секрет, что когда дело заходит о гормоне роста применительно к бодибилдингу, то тут имеются в виду различные медицинские препараты и инъекции, которые подстегивают рост мускулатуры. Однако, как я уже неоднократно говорил, я за “чистый” спорт и натуральные результаты, поэтому информацию о фармакологических свойствах этого препарата мы здесь рассматривать не будем.

Примечание:

Международный Олимпийский комитет в 1989 году запретил применение соматотропина в атлетических целях.

Соматотропин: как повысить уровень гормона рост

Лучше давайте разберемся, как естественными способами можно повысить концентрацию этого гормона в организме. Итак, пойдем от противного и рассмотрим факторы, которые могут служить препятствием для выработки “растущего” гормона: 1) периодические стрессовые ситуации; 2) высокий уровень кортизола; 3) истощение ЦНС; 4) неправильная углеводистая пища.

Стимуляции способствуют:

Высокообъемные силовые тренировки

Длительность тренировок не должна превышать 45-50 минут.

Аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин, можно употреблять со спортивным питанием, но также можно получать из: тыквенных семечек, кедровых орехов, твердого сыра, творога, сои, вареных яйц.

Качественный сон + интервальный отдых

Около 80% гормона роста вырабатывается во сне, поэтому “давить” подушку около 7-8 часов — вполне полезное занятие для бодибилдера.

Если есть возможность дать “храповецкого” в течении дня (20-30 минут), то это пойдет Вам только на пользу.

Вспомните поговорку: после вкусного обеда по законам Архимеда полагается… — и по возможности следуйте ей.

Периодический стресс: резкий перепад температуры, голод

Иногда (около 1 раза в месяц) полезно вгонять свой организм в непривычные рамки, например, сон на пустой желудок или же сауна, потом сразу холодный душ.

Правильное белковое питание

Необходимо основательно “заправляться”, соблюдая принципы правильного питания. Кроме того, на ночь желательно употреблять медленный и легко-усваиваемый белок: нежирный творог (до 3%), белки яиц.

Дозированное болевое воздействие

Колоссальное воздействие на секрецию GH (увеличение в 30 раз!) оказывает b-эндорфин. Для его синтеза необходимо использовать “нетрадиционные” методы воздействия на организм.

Например, иглоукалывание, болевой массаж, нахлестывание веником, накладывание на тело игольчатых резиновых ковриков (аппликатор Кузнецова) или стояние на них.

Эффективнее всего оказывать воздействие на воротниковую зону и весь позвоночный столб.

Путем снижения содержания кислорода в воздухе (например, тренировка в горноклиматических условиях), можно добиться существенного увеличения в крови соматотропина. В городских условиях кислородное голодание можно смоделировать путем выполнения упражнений, направленных на задержку дыхания, а также путем различных фиксирующих корсетов.

Лучше всего повысит концентрацию гормона роста интервальный (на короткие дистанции), спринтерский бег. Также он хорошо подойдет для наращивания мускулатуры.

Лучше всего начинать свою тренировку в легкой верхней одежде, причем это независимо от погоды на улице. Кроме того, постарайтесь не простужаться после тренировки, т.е. если Вы принимаете душ, старайтесь тщательно вытираться и хорошо одеваться.

Постоянство – друг застоя

  • У организма, со временем, вырабатывается привычка к любой нагрузке (упражнениям), поэтому старайтесь время от времени их менять и не выполнять одно и тоже, месяц за месяцем.
  • Следуя этим простым правилам, Вы существенно повысите секрецию гормона роста в своем организме.
  • Вот как-то так, переходим к заключению.

Послесловие

Сегодня мы рассмотрели гормон роста со всех нужных нам сторон, и можем сделать следующий вывод.

Безусловно, соматотропин – мощнейший анаболический фактор развития мышц, который просто обязан быть в арсенале любого начинающего (и не только) бодибилдера.

Тут главное помнить, что существует масса натуральных способов повысить его содержание в организме, а потому прибегать к “химии” нет никакой необходимости.

Источник: https://ferrum-body.ru/gormon-rosta.html

Гормон роста мышц

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?В каждом живом организме гормон роста, один из полипептидных гормонов передней доли гипофиза, синтезируется естественным образом, под влиянием поступающих сигналов гипоталамуса. В молодом возрасте этот гормон, включающий в себя 191 аминокислоту, стимулирует ускорение линейного роста в высоту, в первую очередь – за счет удлинения конечностей. Чем старше становится человек, тем медленнее происходит синтез гормона роста. По подсчетам ученых, каждые двадцать лет

уровень концентрации соматотропина снижается на 15%. Организм спортсмена должен получать гормон роста в достаточном количестве, поскольку от его уровня зависит внешний вид и физическая форма. Специалисты рекомендуют прием современных препаратов – синтезированных гормонов роста, не имеющих побочных эффектов и способствующих формированию красивого мышечного рельефа.

Основные свойства гормона роста

Гормон роста впервые был выделен учеными в середине прошлого столетия, и с тех пор его свойства успели тщательно исследовать. Установлено, что он оказывает анаболическое воздействие на организм, что выражается в активном росте мышечной массы.

Одновременно – тормозит катаболические процессы, то есть препятствует разрушению мышечной ткани. Прирост мышц происходит без набора большого веса, за счет потери внушительных объемов жира.

Гормон роста способствует их заметному уменьшению, что отражается на внешнем виде человека: жир уходит, мышцы становятся рельефными, отчетливо прорисованными.

Кроме того, прием этого гормона ускоряет процессы заживления, способствует общему омолаживанию организма, стимулирует рост атрофированных с возрастом тканей внутренних органов. У принимающих препарат стабилизируется уровень глюкозы, укрепляется иммунитет.

Гормон роста оказывает комплексное воздействие на организм: он участвует в синтезе коллагена, который, в свою очередь, положительно влияет на состояние кожи.

Соматотропин способствует увеличению количества и размеров клеток вилочковой и половой железы, а также клеток печени. Отмечают эксперты и позитивное влияние этого гормона на половую активность. «Работает» гормон в связке с инсулиноподобным фактором роста, или IGF1.

Он вырабатывается в печени под воздействием соматотропина и дает толчок к росту всех внутренних органов.

Как работает гормон роста

Секреция гормона происходит в организме периодически и имеет свой суточный цикл, с пиковыми периодами каждые четыре-пять часов.

Схематично принцип выработки можно описать так: сигнал от гипоталамуса поступает в гипофиз, в результате вырабатывается соматотропин, который поступает в кровь.

С кровью соматотропин попадает в печень, где преобразуется в соматомедин, а это вещество поступает в клетки мышц, увеличивая их объем.

Гормон роста мышц обладает высокой способностью влиять на обмен веществ. Клетки в органах и тканях человеческого тела питаются жирными кислотами или глюкозой. Уровень глюкозы регулируется инсулином, а количество жирных кислот – гормоном роста.

Основная задача инсулина – сохранять баланс сахара в крови, и заставить его работать на другие цели не получится. Гормон роста же может «принудить» клетки потреблять жирные кислоты, а не глюкозу; в случае увеличения количества этого гормона организм «переключается» на сжигание жира.

Читайте также:  Назначение и применение Серотонина и Мелатонина

Соматотропин встраивается в мембраны жировых клеток и служит своеобразным транспортным средством для выведения жирных кислот в кровь. Гормон роста запускает процесс липолиза – расщепления жировых клеток самим организмом.

И происходит это расщепление весьма интенсивно, что приводит к быстрому увеличению мышц в объемах и сжиганию жировой прослойки. Тело «подсушивается» и обретает скульптурные формы.

Преимущества гормона роста в спорте

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

  1. Первое и главное – то, чего нельзя достичь в ходе тренинга: одновременное сжигание жира и наращивание мышечной массы. Известно, что для сжигания жира необходим дефицит калорий, тогда как для наращивания мышечной массы калорий должно быть в избытке. Поэтому классическая формула достижения идеальных показателей включает в себя чередование периодов наращивания массы и сброса жира. Прием гормона роста позволяет объединить эти периоды и быстро достичь оптимального результата.
  2. В отличие от препаратов, характеризующихся так называемым «механизмом отката», когда эффект частично пропадает после окончания курса, гормон роста продолжает действовать даже после того, как человек перестает его принимать. Более того: после окончания курса рост мышечной ткани продолжается, потому что длится процесс увеличения размеров клеток мышц.
  3. Механизм действия гормона роста отличается от стандартного действия анаболических стероидов: гормон роста не дает побочных эффектов, никак не сказывается на половой активности и не требует послекурсовой терапии.

Благодаря этому сегодня очень популярны в Москве Хайгетропин и Кигтропин, цена которых оправдана феноменальными свойствами.

Секреция гормона роста: особенности процесса

Некоторые факторы подавляют процесс выработки этого гормона. К ним относится обильная жирная пища, избыток эстрогенов и повышенный уровень сахара в крови.

Выработку гормона роста мышц можно стимулировать естественным образом, если соблюдать правильный режим сна и питания, потреблять достаточное количество белка и грамотно распределять физическую нагрузку.

Но человеку, серьезно занимающемуся спортом, необходим дополнительный прием гормона или пептидов – специальные препараты могут повысить секрецию гормона роста в десять-пятнадцать раз.

Прием гормона: инъекции и дозировка

Для гормона роста характерен краткий срок действия. Для поддержания высокой концентрации его в организме инъекции нужно делать часто. Обычно препарат вводят дробными дозами в первой половине дня, во время тренировки или сразу после нее.

Не рекомендуется колоть гормон после еды, когда сахар в крови повышен. Оптимально – инъекция натощак, сразу после подъема, за час до завтрака. Препарат вводят при помощи инсулинового шприца внутримышечно (в дельты, трицепсы) или в область живота.

Хранить препарат нужно в холодильнике, разводить его рекомендуется перед использованием.

Принимать гормон роста могут и мужчины, и женщины. Специалисты разработали ряд рекомендаций, в числе которых – возраст старше 20 лет. Прием в более молодом возрасте может привести к несимметричному развитию костей. С осторожностью следует принимать гормон тем, кто болен сахарным диабетом, и людям с повышенным артериальным давлением.

В нашем интернет-магазине можно купить Ansomone, Джинтропин, Ostarine – самые популярные сертифицированные гормоны роста. Перечисленные препараты участвуют в синтезе протеина, повышают сопротивляемость организма инфекциям, способствуют укреплению костей и суставов, участвуют в регенерации тканей и регулировании метаболизма.

Каждый из препаратов обладает и другими полезными свойствами: к примеру, ансомон ускоряет синтез кардиоцитов и повышает сексуальную активность. Продажа гормона роста в нашем магазине организована таким образом, чтобы каждый клиент мог получить подробную профессиональную консультацию.

Мы подскажем, как подобрать курс гормонов, порекомендуем схему приема, посоветуем сопутствующие препараты и составим для вас индивидуальную программу приема гормонов.

Источник: http://lactomin80.ru/faq/128-gormon-rosta-myshc

Гормон роста

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Гормон роста — соматотропный гормон (соматотропин), вырабатывается в гипофизе – эндокринной железе человеческого организма. Наиболее активно синтезируется этот гормон в подростковом возрасте, тем самым стимулируя интенсивный рост ребенка. Начиная с 21-летнего возраста, выработка гипофизом гормона роста постепенно уменьшается. А к 60-ти годам его уровень не превышает 50% прежнего синтеза гормона.

Гормон роста для детей

Гормон роста синтезируется на протяжении всей жизни и оказывает мощное воздействие на все системы организма. Для детей гормон роста – это прежде всего, рост органов и тканей всего организма. Рассмотрим наиболее важные функции гормона роста.

На что влияет гормон роста?

  1. Сердечно-сосудистая система. Гормон роста принимает участие в процессе регуляции уровня холестерина. Недостаток гормона роста может привести к атеросклерозу сосудов, инфаркту, инсульту и другим болезням.
  2. Кожные покровы.Гормон роста – незаменимый компонент в процессе синтеза коллагена, который отвечает за состояние и тонус кожи. Дефицит гормона роста приводит к недостаточной выработке коллагена, что способствует ускорению процессов старения кожи
  3. Вес. Во время сна гормон роста участвует в процессе расщепления жиров. Сбой этого механизма может привести к постепенному ожирению.
  4. Костная ткань. Если для подростков гормон роста – это прежде всего удлинение костей, то для взрослого человека это их прочность. Это обусловлено тем, что гормон роста помогает синтезировать в организме витамин Д3, который отвечает за крепость и устойчивость костей. Этот фактор помогает устоять при сильных ушибах и различных заболеваниях.
  5. Мышечная ткань – упругость и прочность.
  6. Тонус организма. Гормон роста помогает сохранять хорошее настроение, энергичность и хороший сон.
  7. Жировая клетчатка. Гормон роста провоцирует расщепление жиров, что помогает уменьшить жировые отложения, особенно в области живота. По этой причине гормон роста является таким привлекательным для девушек.

Дефицит и избыток гормона роста

Соматотропная недостаточность или дефицит гормона роста у детей является серьезным нарушением, которое может привести не только к отставанию в росте, но и задержке полового созревания и общего физического развития ребенка, а в некоторых случаях – к карликовости. Избыток гормона роста провоцирует у ребенка развитие гигантизма.

Причины подобных нарушений могут быть различными – патология беременности, генетическая предрасположенность, гормональные сбои.

На сегодняшний день можно без труда найти множество биодобавок и инъекций с гормоном роста. Как правило, маленьким пациентам назначают инъекции гормональных препаратов. Курс лечения может составлять несколько лет.

Но начинать прием таких препаратов следует строго после консультации врача, при наличии определенных причин. В противном случае, вместо ожидаемого положительного результата можно получить множество проблем и побочных эффектов.

К тому же увеличить синтез в организме гормона роста можно и естественным путем.

Как стимулировать выработку гормона роста?

  1. Сон. Наиболее интенсивно вырабатывается гормон роста в период глубоко сна. Поэтому спать нужно не менее 7 – 8 часов.
  2. Правильный режим питания. Не есть позже, чем за 3 часа до сна. Если организм сыт – гипофиз не будет активно вырабатывать гормон роста. Поэтому перед сном отдавать предпочтение легкоусвояемым продуктам. Например, нежирному творогу, белку яйца и т.д.
  3. Правильное меню. Основу питания должны составлять молочные продукты, овощи и фрукты. Также нельзя забывать о продуктах, богатых белком.
  4. Кровь. Нельзя допускать повышения уровня глюкозы в крови, этот фактор способен уменьшить выработку гормона роста.
  5. Физическая активность. Детям прекрасно подойдут секции по футболу, волейболу, теннису. Очень хорошо подходит бег на короткие дистанции. Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?Но любые силовые тренировки не должны превышать 45 – 50 минут.
  6. Стресс, эмоциональное перевозбуждение, голодание также увеличивают в организме синтез гормона роста.

Среди факторов, понижающих выработку гормона роста следует назвать курение, сахарный диабет, повышение уровня холестерина в крови, травмы гипофиза.

Гормон роста – важный элемент здорового организма. От того как происходит его синтез в организме зависит рост ребенка. А также успешная работа многих органов и систем организма, оказывающих влияние на общее самочувствие человека.

Источник: https://womanadvice.ru/gormon-rosta

Гормон роста — панацея от старения

Гормон роста привлекает множество людей в последние десятилетия из-за своего омолаживающего эффекта. На самом ли деле можно отодвинуть старение организма применяя гормон роста? Здравствуйте, друзья! Меня зовут Диляра Лебедева, я автор блога «Гормоны в норме!». Как врача-эндокринолога меня очень затронула проблема омоложения гормональными препаратами.

Гормон роста — что это такое и когда вырабатывается?

Одним из гормонов с таким эффектом является гормон роста. Этот гормон в научных кругах называется соматотропным гормоном или соматотропином. Прочитав эту статью, вы узнаете:

  • Для чего соматотропный гормон нужен живому организму и откуда он берется.
  • Когда повышается уровень этого гормона, а когда снижается.
  • Зачем гормон роста нужен уже взрослому человеку.

Откуда берется гормон роста?

Соматотропный гормон является одним из многочисленных гормонов гипофиза — органа, который находится в головном мозге и оказывает регулирующее действие на организм. Клетки гипофиза, секретирующие гормон роста, составляют до 50 % от всех клеток органа. Уже только этот факт может указывать на важность этого гормона для роста и развития организма.

Пик синтеза и секреции этого гормона приходится на период пубертата, период интенсивного роста молодого организма. Затем уровень этого гормона начинает постепенно уменьшаться, но это не уменьшает его важность для уже взрослого организма. Поэтому ему дали такое говорящее название.

Соматотропный гормон синтезируется и выделяется в кровь не постоянно в течение суток, а своеобразными пиками. Самый большой всплеск синтеза гормона приходится на период глубокого сна. Помните детскую присказку, которую нам говорили в детстве, «Когда спишь — растешь»? Речь шла как раз об этом гормоне, который стимулирует рост в детстве.

К сожалению, период жизни этого гормона очень недолог, всего 20-25 минут. Но этого достаточно, чтобы начать оказывать свое действие. На самом деле, сам гормон роста не оказывает непосредственного действия на органы и ткани. Эту функцию выполняют особые вещества, которые вырабатываются в ответ на определенный уровень соматотропина.

Когда соматотропин выделяется в кровь, то он практически сразу попадает в печень, где под его воздействием начинают синтезироваться те самые вещества, о которых я говорила выше. Их называют факторами роста, и самым главным из них является инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1), можно встретить и другое его название — соматомедин-С.

Уровень самого соматропного гормона может сильно колебаться в течение суток, а уровень ИФР-1 будет отражать его среднее значение. Поэтому для диагностики используется именно этот показатель, поскольку ИФР-1 еще более долговечен, чем соматотропин.

Синтез соматотропина контролируется вышестоящим регулирующим центром, который также находится в головном мозгу и называется гипоталамусом. Гипоталамус вырабатывает так называемые рилизинг-факторы, которые для гормона роста могут быть стимулирующими и блокирующими. Первые называются соматолиберины, вторые — соматостатины. Поэтому уровень гормона может зависеть от хорошей работы гипоталамуса.

Когда повышается уровень гормона роста, а когда снижается?

Сейчас я перечислю состояния, факторы и заболевания, которые каким-то образом влияют на уровень этого гормона. Причем как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения.

Уровень соматропного гормона увеличивается при:

  • Занятиях спортом и оздоровительной физкультурой
  • Стрессе
  • Употреблении большого количества белка, особенно с повышенным содержанием аминокислот — аргинина, глютамина, лейцина, лизина
  • Долгом голодании
  • Эмоциональном возбуждении
  • Патологии пищеварительного тракта, связанной с нарушением всасывания пищи
  • Аденоме гипофиза
  • Злокачественных опухолях других органов
  • Некоторых генетических синдромах

Уровень соматотропного гормона снижается в случае:

  • Курения
  • Повышенного уровня сахара в крови (сахарного диабета)
  • Повышенного уровня холестерина в крови
  • Естественного старения организма
  • Лечения заболеваний гипофиза (операции, облучение)
  • Травмы гипофиза
  • Кровоизлияния в гипофиз

Зачем гормон роста уже взрослому человеку?

С молодым организмом в плане гормона роста все предельно ясно. Он нужен для роста органов и тканей. А как же быть с взрослым человеком? У взрослого человека все органы уже выросли, а сам он может расти разве только вширь или вниз. Казалось бы, этот гормон уже совсем не нужен, но это далеко не так. Если уровень гормона в норме, то он выполняет следующие функции во взрослом организме:

  • Сохраняет рост взрослого организма и выпрямляет спину
  • Отвечает за объем, упругость и прочность мышц
  • Способствует сохранению тургора (упругости) и молодости кожи
  • Уменьшает жировую клетчатку, особенно на животе
  • Придает энергии в течение всего дня
  • Способствует нормальному сну
  • Воздействует на иммунную систему
  • Нормализует артериальное давление
  • Отвечает за отрастание волос
  • Способствует сохранении памяти
  • Регулирует уровень холестерина
  • Регулирует работу сердца
  • Способствует хорошему заживлению ран
  • Создает ощущение покоя, снимает напряжение и тревогу
  • Отвечает за уровень настроения
  • Предотвращает развитие остеопороза, укрепляет кости
Читайте также:  Субклинический гипотиреоз у детей и подростков — что это такое?

Это перечень уже доказанных эффектов гормона роста, и это далеко не предел. Учеными доказано, что у людей снижение уровня этого гормона начинается уже с 21 года жизни. Примерно на 14 % от нормального содержания уровень гормона снижается в период от 21 до 31 года. К 60 годам снижение уровня гормона роста достигает уже 50 % и больше.

Естественное снижение уровня гормонов гипофиза с возрастом начинается постепенно.

Снижение происходит в определенной последовательности, сначала снижается соматотропин, затем ФСГ и ЛГ, потом ТТГ и в последнюю очередь АКТГ.

Поэтому при снижении уровня соматотропина пока нет явных признаков недостаточности гипофиза и это состояние долго остается незамеченным, а изменения в организме уже начинают происходить.

Похожее снижение уровня гормонов бывает при заболевании гипофиза — гипопитуитаризме. О нем вы можете прочитать в статье «Гипопитуитаризм. Снижение гормонов гипофиза».

Если этот гормон выполняет так много функций и так важен для организма, то почему бы его не восполнять извне, как при гипотиреозе, например? И ученые нашли выход. Они синтезировали искусственный гормон роста, который можно вводить подкожно. На сегодня имеется множество препаратов гормона роста, которые вы можете купить в магазине.

В медицинской практике этот препарат используют для лечения детей, которые лишены этого гормона от рождения. Без него они остались бы карликами. Среди взрослых этот препарат больше всего используется спортсменами и бодибилдерами для увеличения силы и массы мышц, а также для сжигания жира.

Но в последние десятилетия ведутся многочисленные исследования использования препаратов гормона роста у взрослых с целью омоложения всего организма и улучшения внешнего вида. Кроме самого соматотропина используется также препарат ингибитора соматостатина (препарат, который блокирует синтез гормона), но только у тех у кого сохранились клетки гипофиза, вырабатывающие гормон.

На этом пока все. В моей следующей статье вы узнаете о методах повышения уровня гормона роста, а также об исследованиях этого гормона в мире.

Источник: http://gormonivnorme.ru/gormon-rosta.html

Гормон роста

Единственным исключением по применению АС я могу назвать гормон роста. При достижении возраста старше 35-лет, организм практически полностью перестает вырабатывать собственный ГР, и нас ждем масса неприятных вещей. Каких? Давайте разберемся.

Что такое гормон роста человека?

Гормон роста человека (соматропин, также обозначаемый как СТГ, cоматотропин, соматропин, гормон роста) (Гетропин) вырабатывается гипофизом и состоит из цепочки 191 аминокислоты.

Когда человек молод, гормон роста в его организме ответственен за должный рост костей, мышц и других тканей.

Если вырабатывается мало этого гормона, то человек остается карликом… Если вырабатывается очень много этого гормона, то человек становится гигантом и/или страдает от уродливого развития вследствие патологического роста.

Когда человек взрослеет, гормон роста человека (Гетропин) отвечает за поддержание мышечной массы, здорового иммунного ответа, регулирует метаболические процессы, принимает участие в регуляции углеводного обмена и здоровом составе тканей тела в зрелые годы, а также поддерживает и восстанавливает кожу и другие ткани.

Гормон роста вырабатывается гипофизом, Инсулиноподобный фактор роста типа 1 (ИФР-1) вырабатывается главным образом печенью в ответ на гормон роста.

Соматостатин вырабатывается гипоталамусом – частью головного мозга, и подавляет выработку гипофизом соматотропного гормона, вследствие чего происходит:

  • Увеличение жировой массы.
  • Сокращение мышечной массы тела.
  • Ухудшение состояния и свойств кожи, что приводит к тому, что человек выглядит старым.
  • Уменьшение плотности костей, развитие остеопроза.
  • Снижение потенции.
  • Снижение физических и умственных способностей.
  • Расстройство сна и бессонница.
  • Депрессия и усталость.

Прием гормона роста человека в возрасте за 35 лет может обратить или устранить эти симптомы у большинства людей, которые прибегают к подобной терапии. Именно поэтому гормон роста человека иногда еще называют «источником молодости». Применение гормона роста может сделать жизнь стареющих людей более качественной, а также обладает некоторыми великолепными эффектами для культуристов.

Гормон роста имеет очень короткую жизнь, но за всего лишь полчаса или около того, выделяясь гипофизом, он производит в организме множество как прямых, так и косвенных эффектов.

Прямые эффекты действия гормона – это результат того, что гормон роста связывает свои рецепторы с рецепторами целевых клеток. Жировые клетки, как и мускульные клетки, имеют рецепторы гормона роста. Гормон роста (Гетропин), присоединяясь к жировым клеткам, стимулирует их к расщеплению триглицеридов и подавляет возможности жировых клеток захватывать циркулирующие липиды.

Гормон роста достигает печени, то стимулирует ее к выработке ИФР-1. Когда вырабатывается ИФР-1, то он в свою очередь стимулирует производство хондроцит (хрящевые клетки), что в результате приводит к росту костей.

ИФР-1 также частично влияет как на производство, так и на дифференциацию миобласт (исходные клетки для образования волокон скелетных мышц).

ИФР-1 стимулирует накопление аминокислот и синтез белка в мышцах и других тканях.

Гормон роста (Гетропин) стимулирует анаболизм белка во многих тканях. Это приводит к увеличению синтеза белка, сокращению оксидации белков и увеличению поглощения аминокислот. Как уже говорилось ранее, Гормон роста ускоряет утилизацию жиров, стимулируя распад жиров на триглицериды и оксидацию жировых клеток.

Гормон роста (Гетропин) может повлиять на функцию других гормонов.

Гормон роста может подавить функцию инсулина стимулировать захват глюкозы в тканях и увеличивать синтез глюкозы в печени, в то время как на самом деле Гормон роста стимулирует выработку инсулина впечени.

Таким образом, Гормон роста стимулирует выработку инсулина, что может привести к гиперинсулинемии (повышенное содержание инсулина в крови). Все это может привести к снижению сенситивности инсулина и, как следствие, к гипергликемии.

Гормон роста также может несущественным ингибировать выработку гормонов щитовидной железой. Влияние гормона роста на щитовидную железу варьируется и является индивидуальным для каждого человека. Ниже мы подробно опишем, как справляться с подобными эффектами, оказываемыми гормоном роста на организм.

Итак, у нас есть гормон, который может нам помочь поддерживать здоровье и восстанавливать практически все основные системы организма Он может строить новые хрящи, кости, мышечные клетки, помогать усваиванию белка, снижать оксидацию протеинов и ускорить процесс сгорания жировых клеток. Вот почему многие люди так восхищаются этим препаратом. Итак, как же использовать этот гормон с наибольшей пользой? Давайте сначала разберемся, что связано с приемом Гормона роста.

Как повысить уровень гормона роста?

Самый просто способ – это ввести Гормон роста извне (инъекция). Можно повысить уровень выработки собственного гормона роста и другими способами, но в полной мере от этого мы не получим все те благоприятные эффекты, которые были описаны выше.

Мы можем увеличить уровень гормона роста, добавляя по несколько грамм аргинина и глутамина в наш ежедневный рацион. Но повышение уровня гормона роста в таком случае будет несущественным, а потому, если вы ставите своей целью омоложение или улучшение результатов, такой способ не будет для вас оптимальным.

Как уже говорилось выше, интенсивные упражнения небольшой продолжительности также способствуют выработке гормона роста.

Еще один способ увеличить уровень гормона роста – это сделать инъекцию соматотропин высвобождающего гормона. Этот пептид можно приобрести у исследовательских лабораторий.

Если его вводить по 100мкг в день, то это может способствовать увеличению уровня гормона роста. Но явных преимуществ перед действие Гормона роста здесь не прослеживается.

Поэтому, лучше не терять времени, пытаясь рассказать о методах, которые могли бы повысить уровень гормона роста, потому что их эффективность не доказана.

Что нам остается сделать, так это взять и сделать инъекцию Гормона роста человека.

Гормон роста человека был назван чудом анти-возрастной терапии. Он широко применяется в альтернативных клиниках в программах омоложения. Гормон роста человека является эффективным анти-возрастным препаратом благодаря его способности восстановления гормонального уровня, свойственного молодым людям.

Гормон роста – это естественная субстанция, которая вырабатывается гипофизом. Самый высокий уровень этого гормона у детей. Чем выше уровень Гормона роста человека, тем больше ИФР-1 вырабатывается в организме. ИФР-1 отвечает как за восстановление поврежденных клеток, так и за выработку новых.

По мере старения количество вырабатываемого гормона роста снижается. А это означает, что тело становится все менее способным к восстановлению поврежденных клеток. Поврежденные клетки – вот причина старения

Применяя гормон роста человека, вы можете заставить выше тело восстанавливать поврежденные клетки, которые и являются причиной старения. Самые заметные признаки старения, которые можно устранить с помощью Гормона роста, перечислен ниже:

Повреждение кожи:

Солнце, ультрафиолетовые лучи, дым сигарет являются травмирующими факторами для кожи. К сожалению, влияния этих факторов невозможно избежать. Гормон роста восстанавливает эти поврежденные клетки. В результате кожа становится более гладкой, снижается количество морщин.

Увеличение тонуса и либидо:

Являясь действенным афродизиаком, Гормон роста человека (Гетропин) восстанавливает потенцию и сексуальную активность у мужчин.

Многие из женщин, которые применяли этот препарат, также отмечают повышение либидо, увеличение удовольствия и желания, что в результате для женщин обозначает получение множественных оргазмов.

Препарат помогает облегчить менструальный синдром и состояния после менопаузы, а также устранить сухость влагалища. Согласно опыту множества докторов, которые используют Гормон роста в своей практике, изменения в сексуальности наступают немедленно и касаются как мужчин, так и женщин.

Ухудшение состояния костей:

Кости человека с возрастом становятся слабыми. Возрастное ухудшение состояния костей является основной причиной нежелательных переломов, которые свойственны населению старшего возраста. Гормон роста человека не только укрепляет кости, но и восстанавливает поврежденную костную ткань. Также, этот препарат может исцелить даже худшее заболевание костей — остеопороз.

Потеря памяти:

Поврежденные клетки мозга являются причиной потери памяти и могут стать причиной болезни Альцгеймера. Гормон роста человека восстанавливает поврежденные клетки мозга, предотвращая возрастное ухудшение памяти.

Благодаря своей способности восстанавливать поврежденные клетки, Гормон роста человека считается наиболее эффективным антивозрастным препаратом, который представлен на рынке на сегодня. К тому же, Гормон роста человека (Гетропин) поддерживает здоровье человека, способствуя потере веса и набору мышечной массы естественным образом

Гормон роста человека увеличивает силу, способствует здоровому набору мышечной и потере жировой массы, а также замедляет процессы старения. Побочные эффекты применения Гормона роста в качестве препарата для борьбы со старением являются минимальными и редкими, поскольку дозы этого препарата, применяемого в антивозрастной терапии, очень низкие.

Единственным и,пожалуй, самым существенным недостатком ГР является его стоимость (10 ед. – от 20 до 30 $ при условии дневной дозы – 4-20 ед.)

Источник: http://piterbody.ru/stati/moja_kniga/osnovnye_sostavljajuwie/gormon_rosta

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector