Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

В организме женщины происходят ежемесячные гормональные перестройки с подросткового возраста до менопаузы. Дефицит или переизбыток гормонов влияют на функции всех органов и систем. Если возникает гормональный сбой у женщин, лечение помогает нормализовать их концентрацию, восстановить функционирование организма.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Причины

Гормоны стабилизируют работу организма, влияют на состояние здоровья. Самочувствие женщины хорошее, когда уровень гормонов сбалансирован. При их дисбалансе нарушается работоспособность всех органов и систем.

В женском организме вырабатываются различные гормоны. Эстроген и прогестерон оказывают наибольшее влияние на состояние здоровья. Сбой в работе органов и систем происходит, когда поднимается концентрация эстрогена.

К факторам, вызывающим гормональный дисбаланс, относят:

  • генетическую предрасположенность;
  • патологии щитовидной железы и надпочечников;
  • инфекции;
  • операции;
  • болезни поджелудочной железы;
  • сильный стресс, депрессии, эмоциональные потрясения;
  • дисфункции эндокринных органов.

Употребление гормональных средств – серьезная причина, приводящая к сбоям в организме.

Дисбаланс гормонов развивается на фоне инфекций и определенных патологий. Его провоцируют:

  • атеросклероз;
  • бронхиальная астма;
  • поликистоз;
  • эндометриоз.

Баланс гормонов нарушается после оперирования внутренних половых органов. Иногда его расстройство настолько сильно, что развивается бесплодие. Гормональный фон изменяется у девочек-подростков, беременных женщин, при менопаузе. После родоразрешения баланс гормонов приходит в норму самопроизвольно.

Множество противозачаточных средств содержат гормоны. Они способны вызывать сбои в работе гормональной системы. Нарушение фона возникает, если женщина игнорирует здоровый образ жизни, нерационально питается, обременена избыточным весом.

Симптоматика

Признаки гормонального дисбаланса у девочек-подростков и зрелых женщин отличаются. У девушек он проявляется следующим образом:

  • неустойчивым менструальным циклом;
  • задержкой месячных: они не наступают к 16 годам (это важный признак гормонального нарушения);
  • отсутствием волос подмышками и на лобке;
  • недостаточно развитыми молочными железами;
  • чрезмерной худощавостью.

У женщин дисбаланс гормонов способен:

  • нарушить менструальный цикл;
  • стать причиной хронической усталости;
  • спровоцировать раздражительность, бессонницу;
  • вызвать головные боли;
  • причинять дискомфорт при интимной близости.

Если произошел сбой в работе гормональной системы, у некоторых женщин выпадают волосы. Набор веса – выраженный симптом дисбаланса.

Когда наступает климакс, женщины страдают от затяжных депрессий, проявлений предменструального синдрома, бессонницы, набухания молочных желез. Их мучает рассеянность, утомление, апатия.

К этим симптомам могут добавиться признаки гинекологических патологий. У женщин выявляют различные болезни мочеполовой системы. Признаки гормональных нарушений похожи на проявления других заболеваний. Лечение при гормональном сбое должен назначать врач. Схема терапии составляется по результатам анализов.

Осложнения

Гормональные сбои приводят к разнообразным осложнениям. Они вызывают:

  • ожирение;
  • половую дисфункцию;
  • бесплодие;
  • развитие раковых опухолей;
  • образование кист в молочных железах;
  • диабет;
  • атеросклероз;
  • остеопороз.

Выкидыш – еще одно нежелательное последствие гормонального сбоя.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомыВ основном дисбаланс возникает у женщин, перешагнувших 40-летний рубеж. У девушек и молодых особ детородного возраста он возникает изредка.

Терапевтическое лечение

При появлении признаков гормонального расстройства необходимо пройти обследование:

  • сдать кровь на анализ;
  • сделать тест на гормоны;
  • пройти УЗИ.

Врач, установив причины нарушений, назначит лечение. Для устранения дисбаланса используют различные медикаменты:

  • чтобы наладилась менструация или стабилизировалось состояние при климаксе, применяют Мастодинон, Циклодинон, Климадинон;
  • успокоительными средствами, антидепрессантами, транквилизаторами снимают психогенные расстройства;
  • пьют поливитамины.

При несущественном дисбалансе пациенткам рекомендуют принимать витамины A и E. Они обладают воздействием, аналогичным эстрогену. Витамины компенсируют дефицит биоактивных веществ.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Назначенный гормоносодержащий препарат принимают короткими или продолжительными курсами (от одной недели до нескольких месяцев). Самолечение недопустимо. Рассчитать дозировку лекарственных средств и продолжительность лечения способен только врач.

Женщинам назначают необходимые физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазеротерапию, акупунктуру, массаж), рекомендуют пройти курс лечения в санатории.

Диетотерапия

Диетическое питание подбирается с учетом состояния пациентки и сопутствующих заболеваний. Если гормональный сбой у женщин вызван нерациональным потреблением еды, меню корректируют, вводят в него свежие высококачественные продукты.

Рацион составляют так, чтобы жиры, белки и углеводы были сбалансированы, употребляемые продукты не позволяли полнеть и в то же время компенсировали дефицит питательных веществ.

Диета при дисбалансе гормонов предусматривает употребление растительной пищи в больших объемах. Женщинам необходимо питаться овощами, ягодами, фруктами, семенами подсолнуха, орехами, нежирным мясом, рыбой, морепродуктами, капустой. При диабете контролируют суточное потребление сахаров. Их прибавка плохо отражается на здоровье.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

При лишнем весе следят за калорийностью пищи. Нежирная еда, обогащенные пищевыми волокнами продукты способствуют снижению массы тела. При этом похудение идет на пользу женщине, у нее налаживается работа эндокринной системы.

Стабилизировать вес помогают разгрузочные дни. Для них выбирают какой-либо один диетический продукт и питаются им на протяжении всего дня. Разгрузку надо делать раз в неделю. Выбрать продукты для однодневной монодиеты помогает врач (особенно диабетикам). Обычно используют фрукты, овощи или кисломолочную продукцию. Питаются яблоками, огурцами, арбузами, кефиром.

Запрещено употреблять:

  • шоколад;
  • мучное;
  • сладкое;
  • жирное;
  • фастфуд;
  • полуфабрикаты.

Диетологи рекомендуют питаться дробно маленькими порциями по 5–6 раз в сутки.

Народные методы

Возникшее проявление дисбаланса успешно лечат народными средствами. Их назначают в дополнение к основной терапии.

Льняное семя

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомыСемена льна насыщены фитоэстрогенами. Их используют при климаксе. Лечиться семенами льна надо на протяжении месяца по следующей схеме:

  • 2 столовые ложки семян запивают стаканом воды;
  • принимают средство дважды в день.

Спустя семь дней приливы ослабнут, исчезнет нервозность, наладится сон.

Шалфей

Дефицит эстрогенов можно лечить шалфеем. Растение содержит гормон с эстрогеноподобным воздействием. Экстракты из него применяют при бесплодии, менструациях с отсутствием овуляции.

Отвар из шалфея принимают одновременно с препаратами Дюфастон и Утрожестан. При этом необходимо понять правила употребления лекарств. Все назначения делает врач, он же рассчитывает дозировку средств.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Если уровень эстрогена начинает падать, для поднятия его концентрации готовят настой из шалфея:

  • кипятят 250 мл воды;
  • засыпают чайную ложку травы;
  • после 15-минутного настаивания фильтруют;
  • употребляют до приема пищи по ¼ стакана три раза в сутки. На ночь настой не пьют.

Передозировка шалфея приводит к отравлению. Необходимо строго соблюдать допустимую норму. Его экстракты запрещено использовать при высоком уровне эстрогенов, болезнях щитовидной железы, миоме матки, аллергии и других патологиях. Средство используют только по назначению врача.

Комплексная фитотерапия

Лекарственные травы обогащены фитогормонами. Эти вещества обладают такими же свойствами, как гормоны человека, но их воздействие гораздо слабее. Они в отличие от медикаментов мягко нормализуют гормональный фон, не давая побочных эффектов.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Можно лечиться народными средствами, приготовленными на основе мяты перечной, валерианы, липового цвета, мелиссы, земляники, фенхеля. Эти травы используют для монотерапии или в комплексе с сильнодействующими растениями: боровой маткой, красной щеткой, полынью, шалфеем.

Чтобы вылечить патологию, средства употребляют по определенной схеме. Прием препаратов разбивают по дням менструального цикла следующим образом:

  1. Полынь используют с первого по пятый день менструаций. В 250 мл кипятка кладут 2 чайные ложки травы, томят 15 минут на медленном огне, употребляют три раза в сутки по 30 мл. Едят через 30 минут после приема средства. Этот народный метод применяют при скудных месячных.
  2. Помогают вылечиться боровая матка с красной щеткой. Средства из этих растений принимают на 16–25 день цикла. Их используют по отдельности или совместно. Чайную ложку травы заваривают в 250 мл кипятка, принимают после 15-минутного настаивания. При одновременном использовании трав получают эффективное средство, быстро восстанавливающее гормональный фон.Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Лечатся три месяца. Одновременно с настоями принимают селен и фолиевую кислоту.

Аюрведа

Расстройства, возникшие в гормональной системе, успешно лечат средствами аюрведы. Препараты нормализуют уровень гормонов, устраняют застойные явления в малом тазу. Аюрведа эффективно борется с психогенными нарушениями, приводит в норму эмоциональный фон. Лечение начинают после посещения специалиста, который способен правильно подобрать аюрведические лекарства.

Гормональный дисбаланс – серьезное расстройство организма, вызывающее различные патологические процессы. Бесконтрольное лечение приводит к тяжелым последствиям. Эффективно бороться с проблемой можно только при точном соблюдении рекомендаций врача.

Источник: https://FitoOtvet.com/endokrinnaya-sistema/gormonalnyj-sboj-u-zhenshhin.html

Гормональный сбой: причины, симптомы, лечение

Гормональная система – одна из самых сложно организованных внутренних систем женского организма. Баланс эстрогена и прогестерона постоянно меняется, вплоть до наступления климакса. Колебания уровня гормонов отражаются на репродуктивной функции.

Причин, которые могут вызвать гормональный сбой несколько, от осложненных простудных заболеваний до половых инфекций. Своевременная диагностика сбоя и правильное лечение позволят снизить негативное влияние гормонального дисбаланса на организм в целом.

Причины гормонального сбоя

Основные причины гормонального дисбаланса следующие:

  • Переходный возраст и половое созревание. В этот период наблюдается активная выработка гормонов, может возникнуть их диспропорция.
  • Наступление климакса. Эстроген перестает вырабатываться, женщина уже не способна к зачатию. После 40-45 лет наступает период менопаузы.
  • Беременность, роды, лактация вызывают полную перестройку гормональной системы. Активно вырабатывается гормон окситоцин, ответственный за выработку молока. Баланс восстанавливается после окончания кормления.
  • Прием гормональных противозачаточных средств или иных медикаментов. Противозачаточные таблетки предотвращают выработку собственных гормонов, что может вызвать сбои. Гормональные таблетки и мази применяются для лечения аллергий, кожных высыпаний, неврозов. Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы
  • Сильные стрессы и эмоциональные переживания. Под воздействие нервного возбуждения в эндокринной системе начинаются сбои, нарушается баланс гормонов.
  • Неверный образ жизни, хроническое недосыпание, употребление спиртного и алкоголя, преобладание жирной, жареной пищи в рационе. Организм не получает достаточно питательных веществ, полноценно не отдыхает, что вызывает сбой всех внутренних систем.
  • Заболевания половой системы, в том числе инфекционные. Воспаления, нарушение работы яичников напрямую влияет на уровень выработки гормонов. Наиболее негативное воздействие оказывают частые аборты, неразборчивость половых связей.
  • Лишний вес может быть как причиной, так и следствием гормонального дисбаланса. Большое количество жировой ткани в организме нарушает деятельность внутренних органов, желез, отвечающих за выработку гормонов.
  • Частые вирусные заболевания, простуды приводят к снижению иммунитета, гормональному дисбалансу.

Для нарушения гормонального фона женщины достаточно даже наличия всего одной причины. Вылечить нарушения сложнее, если причин несколько.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Гормональный сбой: симптомы

Понять, что причина негативных изменений в самочувствии и внешнем виде – гормональный дисбаланс можно не сразу. Симптомы могут быть не ярко выражены, либо просто игнорироваться женщиной, списываться на усталость, плохую погоду, загруженность.

Чаще других о нарушении гормонального баланса в организме свидетельствуют:

  • Нарушение цикла. Менструация может сдвигаться, либо отсутствовать вообще.
  • Повышенная возбудимость, скачки настроения. При гормональном дисбалансе женщины склонны к слезам, депрессиям, неконтролируемым вспышкам агрессии.
  • Резкий набор веса при стабильном режиме питания. Полнота имеет гормональное происхождение из-за активного удержания воды и разбухания жировых клеток.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

  • Снижение либидо. Нехватка гормонов влечет потерю интереса к близости.
  • Ухудшение сна вплоть до бессонницы, либо поверхностный чуткий сон с частыми пробуждениями. Нарушение режима сна влечет за собой появление хронической усталости. При этом ежедневная физическая и эмоциональная нагрузка находятся на прежнем уровне.
  • Беспричинные головные боли.
  • Интенсивное выпадение волос, повышение ломкости ногтей, ухудшение состояния кожи как результат нехватки женских гормонов.
Читайте также:  Аутоиммунный тиреодит у детей и подростков: симптомы, прививки

Гормональный сбой: что делать

Если вы определили у себя наличие нескольких симптомов дисбаланса гормонов, то необходимо обратиться в медицинское учреждение для подтверждения диагноза. Лучше пройти обследование у двух врачей: терапевта и гинеколога. Гинеколог проведет обследование женских органов, выявит возможные причины заболевания, даст направление на анализ крови на гормоны.

Если женщина принимала оральные контрацептивы, которые и могли стать причиной сбоя, то гинеколог подберет альтернативный способ предохранения. При необходимости проводится УЗИ диагностика молочных желез, органов малого таза. Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Терапевт исключит заболевания щитовидной железы, нервной системы. Возможно появление симптомов связано с нарушением функционирования надпочечников. Либо набор веса связан с нарушениями в пищеварительной системе.

По результатам диагностики врач поставит диагноз, подтвердит или опровергнет наличие сбоя в гормональной системе. Если заболевание выявлено, то сначала нужно устранить причины, его вызвавшие. Затем назначаются гормональные препараты, необходимые для восстановления баланса гормонов.

Как восстановить гормональный сбой

Восстановить баланс гормонов прогестерона и эстрогена возможно с помощью фитогормонов. Прием травяных настоев способствует активизации собственной выработки прогестерона и снижает долю эстрогена.

Восстановление происходит не сразу, для этого может потребоваться 2-3 месяца. Начиная с 1 дня цикла принимают настой полыни. Сухую траву измельчают, заваривают кипятком в соотношении 1 ст. л на 1 стакан.

Настой выдерживают 15-20 минут, процеживают. Принимают в течение 5 дней 2 раза в день по 3 ст. л. Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Начиная с 6 дня цикла принимают настой шалфея. Траву заваривают аналогичным способом, лечение шалфеем продолжают до 15 дня цикла. Далее и до конца цикла принимают настой прострела лугового или лапчатки гусиной.

Если у женщины уже наступила менопауза, то ежедневно перед приемом пищи рекомендуется выпивать стакан чая из мяты, мелисы и зверобоя. Через 3 месяца приема рекомендуется сделать перерыв на 30 дней.

Гормональный сбой: лечение

Если нарушения в гормональной системе значительные, то без медикаментозного лечения не обойтись.

По результатам обследования, анализа крови на гормоны определяется причина сбоя, нарушение функционирования яичников, надпочечников, щитовидной железы. Для лечения каждого органа будут назначены свои препараты.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Общий гормональный фон помогут восстановить:

  • Нейролептики,
  • Гомеопатические средства,
  • Калийсодержащие препараты,
  • Препараты с фито- или искусственными гормонами, например, Циклодинон, Мастодинон.

Если у женщины был излишний вес, то восстановление гормонального дисбаланса производят только после похудения. Всем женщинам рекомендуется пересмотреть режим дня, рацион питания, больше отдыхать и меньше испытывать негативные эмоции. Хороший результат приносят регулярные физические упражнения, они способствуют повышению иммунитета, улучшению самочувствия.

Если причина гормонального сбоя в переходном возрасте, беременности, то медикаменты не назначаются. После родов, окончания периода взросления организм сам придет в норму, естественный баланс гормонов восстановится.

Анализы на гормоны

С помощью анализов возможно оценить качество работы щитовидки, гипофиза, надпочечников, выявить проблемы с яичниками, молочными железами. Исследования позволяют определить даже минимальные отклонения от нормы. Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Основные виды анализов:

  • свободного тестостерона.
  • прогестерона, необходимого для зачатия и нормального течения беременности, вырабатывается яичниками.
  • лютеинизирующего гормона, отвечающего за секрецию прогестерона, синтез эстрогенов, образование желтого тела при беременности. Гормон вырабатывается гипофизом.
  • пролактина, ответственного за рост молочных желез, лактацию. Вырабатывается гипофизом, и необходим для синтеза прогестерона.

Анализ на содержание определенного гормона проводится в определенные дни цикла. Накануне не рекомендуется есть жирную пищу, перед сдачей анализа нельзя курить.

Гормональный дисбаланс отражается на внешности женщины, ее самочувствии и деятельности внутренних органов. Причиной дисгармонии могут стать как последствия вирусных инфекций, так и серьезные заболевания в организме. При наличии симптомов гормонального дисбаланса необходимо обратиться к врачу, он подберет гормональные препараты, которые восстановят баланс в организме.

Источник: https://bagiraclub.ru/gormonalnyj-sboj-prichiny-simptomy-lechenie

Гормональный сбой у женщин: характерные симптомы и методы лечения дисбаланса половых гормонов

Женское здоровье и самочувствие во многом зависит от состояния желез внутренней секреции, слаженная работа которых создает идеальный гормональный баланс. Гормоны с химической точки зрения являются катализаторами реакций в организме на клеточном уровне.

Они способны изменить функционирование различных органов в зависимости от требований организма. Гормональный сбой у женщин является серьезной проблемой. Он может послужить причиной многих заболеваний и значительно ухудшить качество жизни.

Что это такое?

Гормональным сбоем называется нарушение гормонального фона из-за патологий эндокринной и нейрорегуляционной систем организма. За женское здоровье отвечают следующие гормоны:

  • эстроген и прогестерон, вырабатываемые в яичниках;
  • окситоцин, или гормон нежности. Его синтезируют надпочечники.
  • Тироксин. Этот гормон выделяет щитовидная железа. Он регулирует обмен веществ.
  • Пролактин и соматотропин, выделяемые гипофизом. Благодаря этим гормонам обновляются мышцы, поддерживается здоровье соединительной ткани. Красивая форма грудной железы во многом зависит от них.

При недостаточном или избыточном производстве этих веществ в организме женщины развивается гормональный сбой.

Причины возникновения

Чаще всего гормональные нарушения у женщин связаны с недостатком или избытком в организме гормонов эстроген и прогестерон. Следует отметить, что дисбаланс половых гормонов может быть следствием дефицита гормона пролактин, который вырабатывается гипофизом.

Причины гормональных сбоев могут быть физиологическими, функциональными, то есть связанными с патологиями внутренних органов, и наследственными.

К физиологическим причинам относятся такие естественные явления как:

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

  • половое созревание, при котором у девочек яичниками начинает активно вырабатываться эстроген.
  • Беременность и роды — это очень сложный период, во время которого организм женщины претерпевает много изменений, в том числе и на гормональном уровне.
  • Климакс, или период менопаузы связан с угасанием детородной функции. В связи с этим количество эстрогена в организме снижается.

Тем не менее, после таких, запрограммированных природой, гормональных сбоев организм способен восстановиться сам.

Также к физиологическим причинам можно отнести:

  • стрессы и хронический невроз, которые угнетают работу половых желез.
  • Неправильное питание. Недостаток жиров провоцирует дефицит эстрогена, а при отсутствии в рационе полноценных белков становится невозможным синтез пролактина и других гормонов, вырабатываемых гипофизом и надпочечниками.

Переедание тоже может привести к гормональному сбою, так как ожирение тормозит работу яичников.

  • Вредные привычки. Курение, алкоголь, наркотики — все это угнетает деятельность желез внутренней секреции и может послужить причиной гормональных нарушений в организме женщины.

Функциональные причины могут быть следующими:

  • опухоли и фиброзные образования яичников, грудных желез и матки;
  • нарушение работы гипоталамуса, который является единым руководящим центром всей эндокринной системы.
  • Патологии щитовидной железы и надпочечников.

Также к этим причинам можно отнести инфекционные и вирусные заболевания, которые способны надолго расстроить гормональный фон женщины.

Сбой может также развиться вследствие аборта или бесконтрольно принимаемых противозачаточных средств.

Наследственные причины могут быть связаны с врожденным недоразвитием у девочки половых органов. Как правило, эта причина устанавливается еще в раннем детстве. После этого ребенок находится под постоянным наблюдением врача эндокринолога.

Симптомы и диагностика

Основные симптомы гормональных нарушений у женщин проявляются в виде:

  • Нарушения цикла месячных.Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы
  • Эмоциональной неустойчивости, депрессии, немотивированной истеричности.
  • Резкого увеличения или снижения веса, независимо от рациона питания.
  • Ухудшения качества сна, хронической усталости.
  • Снижения либидо.
  • Хронических мигреней.
  • Выпадения волос и ухудшения состояния кожи на лице (прыщи, преждевременные морщины и т. д.).

Также при гормональных сбоях возможно развитие отечности и усиленный рост нежелательных волос на лице и теле.

Гормональный сбой в организме женщины принято подразделять на следующие виды:

  • Климактерический, связанный с угасанием функции яичников. В этом случае становится невозможным созревание яйцеклетки из-за недостатка в организме гормона эстроген.
  • ПМС, или предменструальный. Здесь имеет место повышение содержания гормона эстроген в организме перед менструацией, что является нарушением. В норме концентрация его должна падать.
  • Аменорея, то есть отсутствие менструаций. Она может быть, в свою очередь, первичной и вторичной.

При первичной аменорее у девушки месячных не было ни разу. При вторичной — интервалы между менструациями могут длиться до полугода. Этот вид нарушения является следствием дефицита в организме не только эстрогена, но и прогестерона.

Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к терапевту, гинекологу и эндокринологу. Специалисты соберут общий анамнез и дадут направления на анализы крови и гормоны.

Также при гормональном сбое проводится УЗИ половых органов и берется мазок на наличие инфекционных заболеваний. Следует отметить, что нарушение гормонального фона может быть следствием заболеваний внутренних органов. По этой причине специалисты могут назначить комплексное обследование в условиях стационара.

Гормональное лечение назначается строго индивидуально в зависимости от результата анализов и общего обследования. При этом также учитывают возраст, вес и наличие сопутствующих заболеваний.

Как восстановить гормональный фон?

Все способы лечения заболевания должны быть направлены на устранение причины и нормализацию гормонального фона в организме женщины.

Что назначают пить из медикаментов?

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Восстановить эстрогенный баланс, отрегулировать менструальный цикл и избавиться от мастопатии могут помочь препараты «Регулон», «Логест», «Мерселон». Они являются контрацептивами и имеют большое количество противопоказаний. Например, беременность, период лактации, тромбофлебит и варикоз.

«Новинет», «Линдинет», «Минизистон» тоже предназначены для контрацепции и нормализации месячных при недостатке эстрогена, но содержание гормонов в этих препаратах минимально. Их назначают девочкам при первичной аменорее и нерожавшим женщинам при вторичной.

При климаксе лучше всего использовать негормональные лекарства. Например, «Климактоплан» и «Иноклин» на основе фитоэстрогенов, снимающих повышенную тревожность, приливы и улучшающие сон.

Народные средства

Лечение народными средствами устанавливает в организме женщины баланс между гормонами прогестерон и эстроген. Нетрадиционное лечение можно применять совместно с медикаментозными препаратами, но не в одно и то же время.

Наиболее известным овощем, благотворно влияющим на гормональный фон женщины, является свекла, которую можно применять следующим образом:

  • При лечении бесплодия, поликистозе яичников и мастопатии, связанных с недостатком эстрогена рекомендуется ежедневное употребление свекольного сока с медом. Пить его нужно через полчаса после приготовления, разбавив водой в соотношении 1:1, с добавлением 10 г темного меда каждое утро натощак.
  • При угрозе выкидыша и других признаках дефицита прогестерона нужно отварить нарезанную на кубики свеклу в свежем молоке в течение получаса. Оставить отвар на ночь. Затем пить утром и на ночь по 150 мл, независимо от приема пищи. На 500 г овоща нужно взять 2 л молока.
  • Для смягчения симптомов климакса можно приготовить свекольный квас. Для этого 1 кг измельченного овоща поместить в трехлитровую банку, насыпать 50 г сахара, залить теплой кипяченой водой. В последнюю очередь добавить 5 г свежих дрожжей. Через пять дней квас будет готов. Его нужно процедить и хранить в холодильнике. Этот напиток имеет мощное омолаживающее и очищающее организм действие, снимает отечность, эмоциональную возбудимость, нормализует работу сердца. При длительном применении наблюдаются рассасывание доброкачественных образований.
Читайте также:  Серотониновый синдром — что это такое, признаки и симптомы

Следующим чудесным народным средством для лечения гормональных нарушений является обычный репчатый лук.

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

  • Чай из луковой шелухи способен не только нормализовать гормональный фон, но и лечить бесплодие и эндометрит матки. Для его приготовления достаточно 5 г шелухи, которую можно заварить в чашке кипятком на семь минут. Затем напиток нужно выпить через час после завтрака или обеда.
  • Печеный лук рекомендуется для нормализации уровня пролактина. Запечь его нужно в духовке неочищенным до мягкости при температуре 130 градусов. Затем охладить, очистить и есть в течение дня в любом количестве. Для усиления лечебного эффекта сочетать с медом.

Также гормональный сбой прекрасно лечат проросшие зерна. При недостатке эстрогена рекомендуется есть проросшую пшеницу. Для нормализации пролактина — семя льна, а при климаксе — проросшие зерна гречихи.

Очень действенным средством для лечения гормональных сбоев является также масло черного тмина, которое нужно употреблять один раз в день по 5 мл через два часа после еды. Курс лечения — 20 дней. Через месяц можно повторить. Это средство особенно эффективно при лечении бесплодия и вторичной аменории.

Лекарственные травы

Фитотерапию можно применять только по рекомендации лечащего врача. Для лечения эстрогенной недостаточности применяют:

  • Шалфей в виде настоя (10 г на 200 мл кипятка. Настаивать в термосе в течение двух часов). Пить три раза в сутки после приема пищи по 50 мл.
  • Отвар полыни в течение пяти дней, начиная с первого дня месячных, по 20 мл два раза в сутки до еды.
  • Чай из крапивы. Пить по одному стакану на ночь.

прогестерона в организме нормализует чай из мяты или душицы. Эти травы способствуют также снижению веса.

При климаксе полезно ежедневное употребление чая из смеси зверобоя с чабрецом, который повышает настроение, и активизирует синтез пролактина.

Лечебная диета

Гормональный сбой при отсутствии функциональных нарушений можно вылечить диетой. Например, в подростковом возрасте рекомендуются продукты с повышенным содержанием цинка и селена, а при климаксе — вегетарианская.

В любом случае при гормональных нарушениях в рацион питания обязательно должны входить:

  • жиры в виде сливочного (10 г в день) и растительного (20 г в день) масел. Их нужно есть в первой половине дня.
  • Полноценные белки в виде нежирного мяса, творога, рыбы или морепродуктов. При климаксе желательно животные белки заменить растительными — орехи, бобовые.
  • Свежие овощи и фрукты рекомендуются на ужин.

Перекусы допускаются в виде ложки творога, ломтика сыра или яблока. Также следует исключить из рациона:

  • кофе и черный чай;
  • алкоголь;
  • кондитерские изделия.

Очень полезны при гормональном сбое кисломолочные продукты — сыр, кефир и творог. Наилучшим образом они усваиваются вечером в сочетании с фруктами или овощами.

При беременности

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Женщине при лечении желательно соблюдать полупостельный режим, пить чай с мятой, избегать нервного и физического напряжения.

Что делать не рекомендуется?

При признаках гормонального сбоя ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Этот дисбаланс часто бывает следствием серьезных заболеваний, которые нуждаются в своевременном лечении.

Также не стоит:

  • употреблять одновременно средства традиционной медицины и медикаментозные препараты, то есть таблетки запивать отваром трав, маслом и.т.д.
  • Увлекаться модными диетами и сыроедением. Они губительно влияют на репродуктивную функцию.
  • Пить во время лечения алкогольные и энергетические напитки. Это опасно для здоровья!

Возможные осложнения

Гормональный сбой необходимо лечить вовремя. Запущенное заболевание имеет очень неприятные последствия для женского здоровья:

  • бесплодие;
  • привычные выкидыши.
  • Эндометриоз матки и полипы в ней.
  • Образование множественных кист в яичниках.
  • Астма;
  • сахарный диабет.
  • Атеросклероз;
  • онкологические заболевания.

Профилактические меры

Для профилактики нарушения гормонального баланса необходимо вести здоровый образ жизни, а также:

  • вовремя и до конца лечить инфекционные и вирусные заболевания;
  • ежегодно проходить медицинский осмотр.
  • Организовать полноценное сбалансированное питание, включающее жиры и белки в разумных количествах.
  • Увеличить двигательную активность. Отмечено, что на гормональный фон положительно влияют занятия йогой или цигун.
  • Отказаться от разрушающих организм привычек.

Не стоит также забывать о полноценной половой жизни с постоянным партером, используя по мере необходимости современные контрацептивы.

Отзывы пациенток

Алена, 25

«Дюфастон», прописанный врачом, совершил чудо. Исчезли мешки под глазами, поднялось настроение, ушла отечность с ног. Готовлюсь к беременности.

Анна, 50

Свекольный квас пью уже год. Забыла о депрессии и неврозе. Прекрасно сплю. Сочетаю с курсами препарата «Климактоплан». Действует очень мягко. Исчезли зуд и сухость в интимных местах.

Мила, 33

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Гормональный сбой у женщин встречается очень часто. К счастью, он достаточно легко лечится современными препаратами и народными средствами при отсутствии сопутствующих заболеваний. Главное — вовремя обратиться к врачу и начать своевременное лечение.

Источник: https://lechimdoma.com/bolezni/zhenskie/gormonalnyj-sboj.html

Как восстановить гормональный сбой?

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Гормональный сбой – это патологическое состояние, которое вызвано дисбалансом гормонов в организме. Данное нарушение считается достаточно серьезным, потому как именно нормальное соотношение биологически активных веществ (гормонов) отвечает за стабильную работу практически всех систем организма. В первую очередь, гормональный сбой отражается на репродуктивной функции, состоянии нервной системы, а также непосредственно влияет на внешний вид и самочувствие женщины.

Причины и симптомы гормонального сбоя

Как правило, гормональные нарушения редко остаются незамеченными, так как симптоматика дисбаланса гормонов существенно влияет на качество жизни пациенток. Женщины с данной проблемой часто жалуются на:

  • нарушения менструального цикла;
  • частые перепады настроения, общее недомогание и слабость;
  • депрессии, плохой сон и бессонницу;
  • увеличение массы тела;
  • снижение либидо;
  • головные боли и головокружение;
  • выпадение волос, плохое состояние кожи и волос.

Существует мнение, что гормональный сбой связан с увяданием женской репродуктивной функции, или же, иными словами, с наступлением климакса. Однако, это не совсем так. Дело в том, что достаточно часто с нарушением нормального уровня гормонов сталкиваются молодые нерожавшие девушки. Такая распространенность гормонального дисбаланса патологического характера обусловлена целым перечнем причин:

  • употреблением гормональных препаратов, в том числе оральных контрацептивов;
  • постоянные стрессы, физические нагрузки, переутомление;
  • неправильное питание и образ жизни в целом;
  • употребление алкоголя и курение;
  • гинекологические и другие перенесенные заболевания;
  • лишний вес.

Естественными причинам нарушения гормонального фона у женщин, который носит временный характер и не требует медикаментозного восстановления, являются беременность и роды, климакс и половое созревание.

Как правило, в таких случаях гормональный баланс восстановится сам по себе, спустя некоторое время.

Во всех остальных вариантах к вопросу, как восстановить гормональный баланс, женщине следует подойти со всей ответственностью.

Восстановление гормонального фона у женщин во многом зависит от причины, повлекшей за собой нарушение, и степень тяжести.
Также для назначения терапии необходимо определить точное состояние гормонального фона, то есть избыток или недостачу того или иного гормона.

После чего врач сможет поставить диагноз и выбрать схему лечения.

В большинстве случаев гормональный фон восстанавливают с помощью лекарственных препаратов, которые содержат в своем составе необходимые гормоны.

Параллельно корректируется образ жизни пациентки, назначается специальная диета, фито и физиотерапия.

Если с медикаментозными препаратами все индивидуально и только по назначению врача, то постараться восстановить гормональный фон немедикаментозными методами может каждая женщина. В первую очередь, необходимо:

  • увеличить время сна и отдыха;
  • отказаться от вредных привычек;
  • проводить больше времени на свежем воздухе;
  • пересмотреть свой рацион питания, исключить жирную и острую пищу, кушать больше свежих овощей и фруктов;
  • пойдет на пользу массаж и лечебная физкультура;
  • настои и отвары трав, которые содержат фитоэстрогены (душица, крапива, чистотел, гвоздика, липа, хмель и другие).

Как восстановить гормональный сбой: лечение и симптомы

Также нередко для восстановления гормонального баланса практикуют лечение пиявками (гирудотерапию).

Заслуживает особого внимания, относительно новый метод лечения гормональных сбоев ВЛОК, основанный на внутривенном облучении крови низкочастотным лазером. Данная методика способствует активации процессов саморегуляции в женском организме.

Помимо всего вышеперечисленного не стоит забывать о психическом состоянии пациентки, что нередко играет весомую роль в вопросе, как восстановить гормональный сбой.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-vosstanovit-gormonalnyy-sboy

Как восстановить гормональный сбой: основные правила

Значимость гормонов и причины, нарушающие их баланс в мужском и женском организме

Организм человека правильно функционирует лишь тогда, когда все присутствующие в нем гормоны находятся в балансе – это обеспечивает естественное течение всех физиологических процессов.

Биологически активные вещества (гормоны) имеют непосредственное влияние на ряд важнейших для человека процессов и реакций, среди которых активизация или подавление процессов роста, распада клеток, обмена веществ, иммунитета.

От гормонального фона зависит наше настроение, половое влечение, чувство голода, физическая активность.

Благодаря этим веществам организм человека проходит периоды полового созревания, а женский организм готовится к родам и климаксу.

Постоянство внутренней среды организма невозможно обеспечить при дефиците или избытке тех или иных гормонов. Поэтому встает вопрос – почему, собственно говоря, возникает гормональный сбой? На это оказывает воздействие целый ряд факторов, под влиянием которых соотношение биологически активных веществ меняется в сторону увеличения или уменьшения.

Гормональный сбой встречается одинаково часто и среди мужского, и среди женского населения. При этом сильная половина переносит его гораздо тяжелей, чем женщины.

В зависимости от особенностей организма каждого пола, можно выделить следующие моменты гормонального дисбаланса:

Основные симптомы гормонального сбоя у женщин

  • беременность и период восстановления после родов;
  • искусственное прерывание беременности (аборт);
  • использование гормональной оральной контрацепции;
  • мастопатия;
  • климактерический период;
  • злоупотребление диетами;
  • наличие опухолей в органах малого таза.

Основные симптомы гормонального сбоя у мужчин

  • ожирение;
  • постоянные физические перенапряжения;
  • реакция на прием некоторых медикаментов (в зависимости от индивидуальных особенностей);
  • механические травмы половых органов.

Это причины сугубо личного характера. Но помимо них существуют еще и общие для мужчин и женщин причины нарушений в гормональной сфере, среди них:

  • заболевания щитовидной железы;
  • хронический стресс на работе и дома;
  • предшествующие операции или тяжелые болезни с длительным периодом лечения;
  • питание – нездоровое, нерегулярное, частые переедания;
  • болезни почек;
  • венерические заболевания или инфекции (имеющиеся или ранее перенесенные);
  • наследственная склонность к гормональным расстройствам;
  • хронический недосып.

Если перечисленные выше факторы имеют место в вашей жизни, то будьте готовы к тому, что проблема гормонального сбоя может застать вас в любой момент. Лечение лучше начать сразу же, ведь последствия игнорирования проблемы намного страшней визита к врачу.

Для женщин это – болезни сердца, выкидыши, бесплодие, образование опухолей.

Мужчинам пренебрежение своим здоровьем в данном случае грозит инфарктом или инсультом, импотенцией, развитием сахарного диабета.

Читайте также:  Женские гормональные препараты при менопаузе

Можно ли восстановить гормональный баланс?

Можно! Причем нетрадиционные способы в этом деле зачастую не менее эффективны, чем гормональная терапия. Однако помните, что вашим первым шагом на пути к восстановлению гормонального фона должно стать посещение врача и сдача соответствующих анализов. Только после установления диагноза необходимо приступать к лечению.

Целесообразность применения средств нетрадиционной медицины тоже должен одобрить врач: возможно, они станут дополнением к фармакологическому лечению.

В целом, схема восстановления баланса гормонов выглядит приблизительно так:

Устранение причин, повлекших гормональное расстройство. При необходимости – оперативное вмешательство (при наличии опухолей).

Восстановление баланса гормонов лекарственными средствами и средствами народной медицины (уместность их использования подскажет врач) – курсовая гормональная терапия (заместительная, сдерживающая или стимулирующая выработку гормона), которая назначается индивидуально.

Приобщение к здоровому образу жизни:

  • отказ от вредных пристрастий – курения, спиртного;
  • соблюдение диеты и режима питания – регулярное разнообразное дробное здоровое питание только ускорит восстановление;
  • увеличение двигательной активности – спорт, особенно важны силовые тренировки для мужчин, которые способствуют выработке тестостерона, прогулки на свежем воздухе;
  • исключение как можно большего числа факторов, провоцирующих стресс;
  • увеличение количества часов сна (минимум до 8) и времени на отдых.

Физиотерапия – массаж, оздоровляющая гимнастика и др. назначаются врачом.

Лечение пиявками (гирудотерапия) – по рекомендации лечащего врача.

Восстановление гормональных нарушений женского организма

Гормональный баланс в женском организме чаще всего связан с перепадами уровня прогестерона и эстрогена. Его помогут восстановить фитогормоны, активизирующие выработку прогестерона с одновременным подавлением синтеза эстрогена. Для этого необходимо соблюдать схему:

  1. В период с 1 по 5 день менструального цикла принимать настой полыни (залить кипятком, подождать 15 минут, процедить).
  2. В период с 6 по 15 дни цикла пейте перед едой по трети стакана отвара шалфея (залить 1 ст. л. сухой травы стаканом прокипяченной воды, после чего проварить на водной бане 15 минут и процедить).
  3. В оставшиеся дни цикла (с 16 по 25) пейте настой лапчатки гусиной (залить кипятком, настоять и процедить).

Вообще женщинам очень полезны отвары из любых этих трав: крапива, душица, хмель, чистотел, липа, гвоздика.

В период климакса помогает отвар на основе мелиссы, зверобоя и мяты. Пить его следует перед едой по стакану в день. Курс приема – 3 месяца. После чего делается месячный перерыв.

При нарушениях менструального цикла можно использовать лечение отваром из луковой шелухи. Для этого вам потребуется 1 ст. измельченной шелухи и 0,5 л кипятка. Просто заливаем ее кипятком, а затем кипятим 20 минут. Выключаем огонь, дожидаемся, пока отвар остынет, процеживаем его и пьем каждый день натощак по столовой ложке.

Восстановление баланса в организме мужчины

У мужчин гормоны начинают «шалить» по причине перебоев в выработке тестостерона. Восстановительные процедуры должна быть направлены на нормализацию его выработки.

В этом поможет:

  1. Свежий сельдереевый сок. Два глотка перед едой трижды в день помогут «обуздать» тестостерон. Курс приема – месяц.
  2. Свежий морковный сок. Достаточно месяц пить трижды в день по ¼ стакана сока моркови.
  3. Лечение «сугубо мужской травой» – яруткой. Она прекрасно справляется с задачей и усиливает выделение тестостерона. Заваривайте ярутку, как сказано в инструкции, и пейте 4 раза в день по 1 ст. л.
  4. Женьшеневая спиртовая настойка. Можно купить в аптеке, а можно сделать самому (женьшень тоже продается в аптеке). Прием согласно инструкции, поскольку дозировки варьируются в зависимости от возраста.

Для того чтобы восстановление гормональных сбоев дало результат не нужно забывать, что самолечение не всегда является выходом.

Только посетив специалиста, вы будете уверены в том, что баланс гормонов действительно нарушен и требует коррекции. Нетрадиционные лекарственные средства могут стать эффективным дополнением гормональной терапии и ускорить выздоровление.

Источник: http://living-health.ru/vosstanavlivaem-gormonalnyj-disbalans

Причины, симптомы и лечение гормонального сбоя у женщин

Сейчас часто можно услышать о таком явлении, как гормональный сбой; как восстановить баланс гормонов в такой ситуации, надо знать в первую очередь. Если женщина столкнулась с подобной неприятной ситуацией, ей следует выяснить, как лечить гормональный сбой.

Ведь для женского здоровья необходимость поддержания гормонального баланса диктуется, прежде всего, ее жизненным предназначением: иметь полноценное потомство. В случае нарушения гормонального фона шансы забеременеть у женщины резко снижаются. Если все-таки это происходит, то дисбаланс гормонов увеличивает риск выкидыша.

Однако и для тех женщин, которые не планируют беременность, значимость гормональных сбоев в организме ничуть не меньше. Дисбаланс гормонов провоцирует развитие множества заболеваний.

Главными женскими гормонами считаются эстроген и прогестерон, всего же их насчитывается свыше десятка. Они управляют основными процессами в организме.

При гормональном сбое происходит увеличение или уменьшение выработки определенной группы гормонов. Часто причины гормонального сбоя у женщин кроются в недавно перенесенном инфекционном заболевании.

Дисбаланс гормонов, в свою очередь, может повлечь за собой различные недуги, в том числе связанные с репродуктивной системой.

Проявления гормональных нарушений

Выделяют следующие симптомы гормонального сбоя у женщин:

  • происходит регулярное изменение менструального цикла (кровотечения или слишком обильные, или слишком скудные, смещение сроков цикла);
  • депрессивные состояния и раздражительность;
  • рост большого количества волос на теле;
  • маточные межменструальные кровотечения;
  • патологии молочных желез;
  • набор лишней массы тела (накопление жира происходит в районе бедер и талии).

Гормональный дисбаланс проявляется на протяжении жизни неоднократно, может отмечаться и у женщин, и у мужчин.

Изменения в период полового созревания

Первый серьезный дисбаланс гормонов у девушек происходит в подростковом возрасте, так как организм преобразуется из детского в женский. Отмечается рост молочных желез, начинаются первые месячные.

Именно на данном этапе впервые проявляется гормональный сбой у женщин: это может быть резкий скачок в физическом развитии или, наоборот, задержка полового созревания, которое может вообще прекратиться в ситуации дефицита в девичьем организме половых гормонов.

При этом месячные могут долго не начинаться (обычно приходят после 16 лет и позже). Такое возможно при наличии некоторых факторов: неполноценного питания, болезней, сильного стресса.

Первым признаком нарушений в организме у девочки-подростка является угревая сыпь. Она может дополняться жалобами на недосыпание, головные боли, отсутствие регулярных сроков менструации. Если девочка стала раздражаться по пустякам, ее следует срочно показать врачу.

В большинстве ситуаций требуется налаживание грамотного режима дня ребенка. Уже после этого нарушения могут исчезнуть сами по себе. В особо сложных случаях врач может порекомендовать прием гормональных препаратов согласно инструкции. Когда отмечается ранняя половая зрелость у девочки и она выглядит при этом абсолютно здоровой, то лечение является излишним.

Сбой гормонов может произойти и у мальчиков, у которых преждевременное половое созревание вызывается новообразованиями в гипоталамо-гипофизарной системе.

При наличии патологий коры надпочечников нарушение проявляется в ожирении и в других отклонениях в обменных процессах.

О задержке полового созревания мальчиков говорят, когда сроки нормального взросления растягиваются больше, чем на 2 года.

Скачки показателей после абортов

Определить гормональные нарушения у женщины после аборта не составит труда по следующим признакам:

  • набор массы тела;
  • растяжки на коже;
  • пульс и АД не имеют устойчивых показателей;
  • отмечается потливость;
  • женщине свойственно раздражаться и беспокоиться по мелочам;
  • депрессия;
  • головные боли.

Если аборт выполнен на раннем сроке, то организму нанесен минимальный урон. Однако процесс нормальной гормональной выработки прекращается в момент хирургического вмешательства.

Обычно менструальный цикл восстанавливается по прошествии месяца со дня аборта. Когда этого не наблюдается, требуется срочно посетить врача.

В некоторых случаях может понадобиться экстренное лечение гормонального сбоя.

Гормональные сбои после родов

Гормональные сбои после родов не редкость. Период вынашивания ребенка и процесс родов считаются стрессовыми факторами для женского организма. После появления малыша на свет функционирование женских систем и органов возвращается к прежнему состоянию. Это утверждение относится и к работе эндокринной системы.

Баланс гормонов в данной ситуации восстанавливается по прошествии 2-3 месяцев после рождения ребенка. О сбое говорят, когда спустя это время гормональный уровень не нормализуется. Отмечаются такие симптомы, как бессонница, головокружение, скачки давления, раздражительность. Оставлять без внимания их не следует. И важно сразу задуматься, как восстановить естественный гормональный фон.

Указанием на сбой гормонов является и пониженное либидо (или полное отсутствие у женщины интереса к сексу), повышенное потоотделение, постоянное ощущение усталости.

Только эндокринолог в таком случае сможет точно установить причину подобного состояния, назначив ряд диагностических процедур. Чтобы восстановить гормональный фон женщине препаратами, он должен изучить результаты анализа на гормоны. Вылечить гормональные проблемы помогут назначенные доктором лекарства, в состав которых входят искусственные либо натуральные гормоны.

Проявления в период климакса

Климакс в жизни женщины является особым этапом, на котором отмечается затухание детородной функции. Физиологичными после 45 лет считаются нерегулярные месячные, которые не сопровождаются обильными кровянистыми выделениями и болью. Многие дамы этого возраста плохо переносят тяготы климакса.

Признаками гормональных расстройств в климактерический период являются различные отклонения в работоспособности системы сердца и сосудов, нервные нарушения. Часты мигрени, депрессии, перепады АД, нарушения сна, приливы потливости (в особенности в ночное время).

Нередко факторами, которые усугубляют состояние женского организма в период менопаузы и климакса, становятся табакокурение, отсутствие рационального и сбалансированного питания, стрессы, гиподинамия.

Когда наблюдаются патологические симптомы во время климакса, обязательно следует обращаться за медицинской помощью.

Чтобы вылечить гормональные нарушения, может потребоваться назначение лекарственных препаратов.

Лечебные мероприятия

Первым делом врачу потребуется установить причину, повлекшую гормональное расстройство. Доктор порекомендует пройти анализы на гормоны. Такое исследование крови выявляет состояние надпочечников, яичников и щитовидной железы.

Терапевтические меры назначаются врачом после тщательного изучения результатов анализов и данных УЗИ.

На основании этих данных доктор может назначить прием медикаментов. Это может быть:

  • лекарственное средство с натуральными и искусственными гормонами (Климактоплан, Мастодинон, Циклодинон);
  • гомеопатическое средство;
  • нейролептик;
  • лекарство, содержащее кальций.

Терапию по устранению гормонального сбоя пациенткам с ожирением назначают после того, как женщина приведет свой вес в норму. При этом повышенное внимание следует уделить правильной организации дня, физической нагрузке. Большую пользу тут приносит обогащение своего рациона фруктами и овощами, травяными отварами. Желательно употреблять пищевые добавки и витаминные комплексы.

У беременных гормональные нарушения не подлежат лечению, поскольку этот процесс полностью физиологичен и он отрегулируется, когда ребенок появится на свет.

Зная, отчего происходит и как проявляется гормональный сбой, женщина сможет быстро взять под контроль ситуацию, предотвратив появление неприятных последствий в виде дисфункции разных органов.

Источник: https://upraznenia.ru/gormonalnyj-sboj-kak-vosstanovit.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector